上午打完疫苗,深夜能不能运动?打新冠疫苗的30个小纠结一次说清!

审核专家:卢学新 | 中国疾控中心病毒病预防控制研究所助理研究员、免疫学博士

01

新冠疫苗,选1针、2针还是3针的?

都是好苗子,就别卷了。

这3种疫苗都是经过严格临床试验后才到你面前的,大规模人群接种结果也显示有效、安全,放心打!

02

选科兴还是国药的?

选能打上的。

每个城市或者接种点的疫苗来源的厂商不一样,都能选。科兴和国药的疫苗都是灭活疫苗,都已经通过世卫组织的审查;国内还有国药的重组蛋白疫苗、康希诺生物的腺病毒疫苗也已经经过充分的临床试验验证投入市场。

最好的疫苗怎么选?

打进你身体里的疫苗就是最好的疫苗。

03

先打疫苗还是先吃饭?

先排队。

打疫苗,饭前饭后都可以;不过打完疫苗需要在接种点观察半小时,如果饿得遭不住,就饭后去打吧。

04

打完疫苗喝多了酒会怎样?

会醉。

尽量别喝。酒精会对一些疫苗效果造成不利影响,比如卡介苗[1]、肺炎球菌疫苗[2]等,因为酒精会抑制免疫系统,损伤呼吸道黏膜,削弱下呼吸道上皮的屏障功能等[3]。

05

打完疫苗抽烟会怎样?

无论何时,都别抽烟。

吸烟损害你的全身,增大你得肺癌、糖尿病、肺炎……等的风险,还会影响疫苗效果。研究显示,吸烟可能让疫苗的保护力下降[4]。

06

上午打完疫苗,深夜能不能运动?

神马运动一定要在深夜?

打完疫苗该动就动(包括深夜运动),但不建议中/高强度运动。

07

上午打还是下午打?

中午打也行。

研究显示,打疫苗,可以什么时候有空就什么时候去打。

08

打疫苗,选左臂还是右臂?

哪个手臂能撸起袖子选哪个。

09

打完第1针后有副作用,能打第2针吗?

要看哪种副作用,不想上班不算……

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如果打完第1针出现过敏反应,不建议打第2针;如果只是轻度发热、硬结等,恢复之后能打第2针。

10

打完第1针,错过了第2针的接种时间可以吗?

及时补种也是可以的。

如果打的是灭活疫苗,2剂之间的接种间隔建议≥3周,第2剂在8周内尽早完成;

如果打的是重组蛋白疫苗,接种3剂;相邻2剂之间的接种间隔建议≥4周;第2剂尽量在接种第1剂次后8周内完成,第3剂尽量在接种第1剂次后6个月内完成。

11

打疫苗,晕针怎么办?

闭上眼睛试试。

晕针的你,打针前可以做一些自我安慰动作,比如冥想、深呼吸、瑜伽等;打针时最好找个小伙伴一起。

12

为什么新冠疫苗打的是胳膊不是屁股?

可以当众撸袖子,不能当众脱裤子,你说是吧?

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打胳膊和打屁股都是肌肉注射,胳膊三角肌大,离淋巴结近,有利于吸收;屁股肉(脂肪)太多,吸收相对难。

13

打完新冠疫苗第3针,效果增强10倍,是真的吗?

你2针先打完再说。

这是基于II期临床研究的数据,离我们还有III期临床验证、国家药监局的批准等,一句话就是:是不是真的,全世界还没人知道。

14

听说……打完疫苗还能收获爱情?

说实话,单身凭实力……你信吗?

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(来源:soogif)

警察蜀黍都说了,是谣言,别信。

15

怀孕了打不打?

暂时别打。

根据《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》,妊娠期妇女是新冠疫苗接种禁忌人群,暂时不建议打疫苗。

16

先备孕还是先打疫苗?

能并行操作。

可以正常备孕,正常打疫苗[5]。

17

200斤的胖子能打吗?

能打。

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但,肥胖增加糖尿病、心脏病、高血压等疾病的发病风险,能减还是减减肥啦……

18

先给娃喂奶还是先打疫苗?

想不喂奶,问过娃的意见吗?

哺乳期到底能不能打?以疫苗说明书为准。

如果已经打完疫苗,也能喂奶。国际上通行做法,哺乳期女性接种新冠疫苗后,建议继续母乳喂养[5]。

19

先有性生活还是先打疫苗?

先脱单。

打完疫苗不影响性生活。

21

小孩子不能打疫苗怎么保护他们?

能打的大人去打,构筑起强大的群体免疫屏障保护孩子们。

但据最新消息,科兴中维新冠灭活疫苗已经获批用于3至17岁的未成年人来打。3岁以下的暂时不能打,还没有积累足够的临床数据评估新冠疫苗的安全性和有效性。

22

HIV病毒感染者,先吃免疫抑制剂,还是先打疫苗?

先问医生。

免疫抑制剂影响人的免疫状态,吃完能不能打疫苗,每个人情况不一样,要问你的医生后决定。

23

痔疮能打吗?真诚询问!盼望回复!

可以打。

痔疮不属于新冠疫苗接种禁忌症。

24

先喝咖啡还是先打疫苗?

都行。

喝咖啡不属于新冠疫苗接种禁忌症,在接种疫苗期间,平常怎样就还怎样。

25

糖尿病、高血压、心脏病等慢病人群,先打疫苗还是先吃药?

先看看自己能不能打。

糖尿病、高血压、心脏病等慢病人群,血压、血糖没控制好就缓缓,控制好了,吃药打针两不误。

26

打完疫苗就是特别饿咋办?

吃!

27

刚打完疫苗,第2天被狗咬了怎么办?

远离这条狗。

先打狂犬病疫苗和处理伤口。

接种狂犬病疫苗后,如果还有第2针新冠疫苗还没有打,最好在狂犬病疫苗全程接种完14天后再接种。

28

先做医美还是先打疫苗?

先照镜子,说不定你会发现自己并不需要做医美。

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现在常规的医美手段,打水光针、光子嫩肤等,不影响打疫苗。

29

明天要去打疫苗啦,应该先干啥呢?

先起床。

穿着方便撸起袖子的宽松衣服,别忘了带上身份证、戴好口罩,晕针的人可以找个小伙伴陪伴。

30

先打疫苗还是先分享、转发、在看?

【参考文献】

[1]Porretta E, Happel KI, Teng XS, et al. The impact of alcohol on BCG-induced immunity against Mycobacterium tuberculosis. Alcohol Clin Exp Res. 2012;36(2):310-317.

[2]McMahon BJ, Parkinson AJ, Bulkow L, et al. Immunogenicity of the 23-valent pneumococcal polysaccharide vaccine in Alaska Native chronic alcoholics compared with nonalcoholic Native and non-Native controls. Am J Med. 1993;95(6):589-94.

[3]Sarkar D, Jung MK, Wang HJ. Alcohol and the Immune System. Alcohol Res. 2015;37(2):153-155.

[4]Zimmermann P, Curtis N. Factors That Influence the Immune Response to Vaccination. Clin Microbiol Rev. 2019;32(2):e00084-18.

[5]《新冠病毒疫苗接种技术指南(第一版)》,国家卫健委官网

http://www.nhc.gov.cn/xcs/yqfkdt/202103/c2febfd04fc5498f916b1be080905771.shtml

[6]新冠病毒疫苗接种问答(2021年3月31日更新),国家卫健委官网

http://www.nhc.gov.cn/wjw/hygq/202104/8e62004e41d648d5a084b3fb7bf098ea.shtml

编辑:小冉 审校:Rose

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