肺癌是一种起源于肺部支气管黏膜或腺体部位的恶性肿瘤，发病率和死亡率非常的高，而且呈现逐年上升趋势。
导致这种情况出现的原因，除了与遗传因素有一定关系之外，和日常生活当中一些错误的生活方式有关。
所以说，想要避免患有肺癌，就要注意生活各方面的调理，一定不要出现一些损伤肺部的行为。
下面，就为大家详细介绍一下，希望引起所有人的警惕。
一、长期大量吸烟
导致患上肺癌的原因并不明确，但一般认为，与吸烟有着很重要的关系。长期吸烟的人群患上肺癌的几率，比不吸烟人群要高20倍左右。
如果长时间吸烟，会使得气管黏膜部位的纤毛受损，并且会导致这些纤毛变短，直接使得纤毛的清除功能下降。
另外，还会导致黏膜下腺体肿大，并分泌出过多的黏性分泌物。
这样一来，就会使得支气管受到阻塞，从而诱发各种肺部疾病的出现，比如肺气肿以及慢性气道阻塞。
而这些疾病，如果长期存在，患上肺癌的机率会非常高。
另外，香烟当中含有的多环芳香碳氢化合物进入人体内之后，会将体内的一些细胞杀死，从而削弱机体对于一些癌细胞的清除功能。
而且在烟雾当中含有的各类致癌物质非常高，很容易诱发肺癌的出现。
二、生活环境污染
除了室外的一些工业废气以及汽车尾气会对肺部产生较大刺激以外，如果所处家庭环境当中空气过于浑浊，或者是在空气当中有很多的烟雾刺激，也会加大患上肺癌的风险。
如果在日常生活当中每天没有进行开窗透气的话，室内空气当中会存在一些细菌、病毒以及一些过敏源。
这些物质就会随呼吸进入呼吸道部位，然后进入肺泡当中，从而影响到肺部的健康，很容易使肺部发生改变。
三、二手烟危害
二手烟危害，是导致患上肺癌一个非常重要的因素。
在吸烟者吐出的冷烟雾当中，含有的焦油成分比吸烟者吸入肺部当中的热烟雾含量要高一倍多。
所含有的苯并芘成分要高两倍多，而所含有的一氧化碳成分要多四倍。
如果长期处于这种二手烟环境当中，患上哮喘、肺炎以及肺癌的风险比抽烟还要严重。
四、慢性肺病不治疗
患有一些慢性肺部疾病之后，如果没能得到科学正规治疗，或者是这些肺部疾病反复出现的话，发展成肺癌的风险也会特别高。
比如肺结核、支气管扩张症、慢阻肺，或者是长时间感染HIV和EB病毒的话，后期发展成肺癌的可能性会增加。
总而言之，肺癌发病率越来越高的原因，除了环境、遗传因素影响以外，与以上4种行为有着非常重要的关系。所以说，想要避免患上肺癌，一定要注意生活各方面的调理。
另外，还应做好饮食方面的调整，一些烧焦类、霉变类食物不要摄入，适当多吃一些有着清肺润肺效果的食物，比如雪梨、莲藕、百合、白萝卜等。
另外，如果在日常生活当中出现反复慢性咳嗽、胸部发闷、胸痛后背疼痛等症状时必须快速就诊并治疗，能够最大程度降低患上肺癌的风险。