脑梗是一种发病十分急促的疾病，如果救治不及时，很可能造成死亡，即便尽力救治，也会产生诸多后遗症，如失语、瘫痪等，因此，不想被脑梗困扰，一定要提前对其进行预防。
专家表示，脑梗发生之前，身体往往会有一些异常的表现，如果能抓住这些脑梗来临的信号，可以在很大程度上挽救自己的生命。
脑梗发生前，身体会有以下4个症状，可别当作小毛病忽略了！
1、眩晕
脑梗来临之前，由于大脑血管堵塞，可导致脑组织供血不足，如若影响到小脑的平衡神经组织，就会引起眩晕的症状，表现为眼前一黑、天旋地转，甚至可晕倒在地。一旦出现这一情况，一定要及时就医。
2、言语不清
大脑供血不足，还可影响到大脑皮层的语言中枢，这类患者可出现语言障碍，表现为说话含糊不清，不能很好的表达自己的意思。此外，还可能出现喝水呛水、吃饭呛咳等表现，也要及早到医院检查。
3、视物模糊
脑梗发病之前还可出现视力突然下降的情况，主要表现为视物模糊、视野缺损等等，但症状持续的时间较短，可很快恢复正常，这种情况与视网膜供血不足有关。
4、频繁打哈欠
健康的人经过一晚的睡眠，精力会比较充沛，但若是大脑血管堵塞，呼吸中枢缺氧，白天会觉得昏昏沉沉，哈欠连连。有统计表明，约80%的脑梗在发作前的5~10天会有打哈欠的症状，因此，千万不要忽略了这一信号。
脑梗的危害性极大，生活中做好以下几点，可最大程度上预防脑梗的发生：1、戒烟戒酒
长期吸烟喝酒，可刺激、损伤血管，导致血压、血脂水平升高，从而加速动脉硬化、血栓的形成，增加脑梗发生的几率。因此，远离脑梗，首先应做到远离烟酒。
2、清淡饮食
预防脑梗，生活中应少碰高脂肪、高糖、高盐的食物，以免诱发三高。建议生活中多摄入新鲜蔬菜水果，多喝水，可以减轻血管负担，防止血管堵塞，从而达到预防脑梗的作用。
3、控制好体重
肥胖可诱发三高，增加脑梗的发病风险，不想被脑梗盯上，应控制好体重，除了要节制饮食之外，生活中还应坚持适量的运动，促进体内脂肪的消耗，运动还可以促进血液循环，使血管保持通畅。
4、定期体检
长期的高血压、高血脂都会增加脑梗的发病风险。而早期的高血压、高血脂往往没有明显症状，很容易被忽略。因此，建议大家定期到医院体检，尤其是要注意血压、血脂等指标，一旦发现异常，要及时控制，以免诱发脑梗。
总而言之，如果生活中出现上述的几个表现，如眩晕、言语不清、频繁打哈欠等，不能掉以轻心，应及时就诊，以免突发脑梗，给健康带来严重危害。除了平时要仔细观察自己的身体状况外，生活中还要养成健康的生活习惯，定期体检，最大程度上预防脑梗的发生。