小孩、孕妇和哺乳妈妈不能吃西瓜?除了这类人,都可以吃

到了炎热的夏季,西瓜是人们的最爱,可是有很多人会问:孕妇能吃西瓜吗?哺乳期妈妈能吃西瓜吗?老人和小孩能吃西瓜吗?

其实,只有糖尿病人群不能吃西瓜。西瓜是夏季最为解渴的水果,含有多种营养物质,例如维生素C和E。孕妇适当吃一些西瓜,能够缓解孕早期的孕吐。到了孕晚期,吃西瓜还能够补充羊水,因为西瓜的营养丰富,对胎儿的发育也有一定的帮助。但是孕妇吃西瓜不能够过量,否则可能导致患妊娠糖尿病。

至于小孩子,从孩子添加辅食开始,就能够给孩子吸一些西瓜汁。西瓜汁能利尿排毒。但是,小孩子肠胃功能较弱,同样不能一次吃过多。本身肠胃不好的孩子,不仅要少吃西瓜,其他水果也要少吃。

老人能不能吃西瓜呢?除了糖尿病老人其他老人都能吃西瓜。西瓜对于老年人来说具有降血压的效果,高血压患者可以适当吃。

但是因为西瓜性寒,吃多容易腹泻,冷藏过的西瓜虽然能快速解渴,但可能导致肠胃不适。另外,在生病时最好不要吃西瓜,如果正在咳嗽,吃西瓜会加剧咳嗽。

文 | 新生命

图 | 网络

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