很多人爱吃水果,不仅是因为水果口感好,还因为水果之中含有丰富的维生素,适量食用有助于身体健康。关于水果之中的维生素,关注度最高的莫过于维C。经常在网上看到网友们争论维C之王是哪种水果,似乎大家都格外关心水果之中的维C含量。
其实除了维C和其他维生素之外,水果之中还含有很多的微量元素。例如钾、铁、钙等元素,就属于微量元素。今天要说的这种水果,它的含铁量很高,一直以来,都被认为是水果之中的“含铁之王”。
蟠桃
这种含铁量极高的水果,就是蟠桃。往后退20年,很多人都没有见过蟠桃。普通的桃子常见,蟠桃则是少之又少。不少人听说蟠桃这种水果,还是从《西游记》中得知的,孙悟空大闹王母娘娘的蟠桃园,吃了许多大蟠桃,估计很多人小时候看着这一集都留下了渴望的口水。
在没有见过真实的蟠桃之前,还以为它和人参果一样,是西游记里杜撰的仙果,没想到居然真实存在,只是并不像电视剧中有令人增寿的神奇功效。
蟠桃在过去种植得比较少,近十几年来才开始大量发展种植。蟠桃和其他桃子一样,分为有毛的毛桃和无毛的油蟠桃,它们的口感差别并不是很大,但总的来说,油蟠桃比较受欢迎。一是油蟠桃品种多,有黄肉的,也有白肉的,二是油蟠桃的形态也有很多种。
例如纽扣油蟠桃,个头不大,但是很甜很好吃,还有白蟠桃,白乎乎的也很不错。此外,黄肉油蟠桃金灿灿的,酸甜可口,桃香味十足。
相较于其他桃子,蟠桃的果肉更加细腻,含铁量更高,营养更丰富,并且它扁扁的果型也很独特,整颗果实不大,吃起来也不会有负担。蟠桃的成熟期比普通桃子晚一些,采摘期更长,一直到10月份,都还有晚熟的蟠桃上市。
在20多年前,即便是有钱都不一定买得到蟠桃,因为市场上基本没有,现在蟠桃种植已经很成熟了,即便是在农村乡镇的超市里,也能看到蟠桃大量堆放在货架上。
如今的蟠桃价格也不贵,5元钱就能买到一斤很好的蟠桃了,属于比较平价的水果。但在蟠桃种植刚刚兴起的时候,那时候的蟠桃在果园的批发价都要十几元一斤,属于高端水果,一般人舍不得买来吃。得益于现代农业的发展,以前的高端水果也从云端降落,让普通大众也能实现“水果自由”。如今正是蟠桃大量上市的季节,爱吃桃子的朋友们别错过。
各位朋友,你们吃过蟠桃吗?你觉得它的味道如何呢?欢迎留言说出你的看法哦!