为什么听到划黑板的声音,就浑身起鸡皮疙瘩?原因大多数人没想到

戴上耳机

来听听九叔为您

亲手录制的BGM

只要听觉正常

听到这些声音

就免不了心情烦躁

尤其是当夜色降临

你准备安心睡觉时

这些声音又在耳旁轮番轰炸

什么样的声音才是噪音?

从物理学角度讲

声波频率强弱变化无规律

这种声音就是噪音

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但从生理学角度讲

凡是令人烦躁的、讨厌的

不需要的声音都叫噪声

比如

你在学习

楼下有明星开演唱会

唱得再好听对你来说都是干扰

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你在睡觉

合租室友电视声开得贼大

关系再好你心中也会燃起怒火

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你在教室

同学却在用指甲刮黑板或玻璃

让你汗毛直竖,不寒而栗

相较于空气污染

噪音污染往往是即时性的

但因为它并未表现出

明显的污染形态

而常常被人们忽视

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噪音真的忍忍就过去了吗?

声音可以消失

危害可不会消失

噪音,到底有什么样的危害?

很多人不知道

噪音导致的生理反应

正源于我们的大脑

当声音传导至大脑时

会激活两个重要的区域

负责解释噪音的听觉皮层

负责管理对噪音的情绪反应的杏仁核

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随着噪音越来越大

(尤其是在睡觉时)

杏仁核将激活身体“战争或逃跑反应”

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这种应激反应会让体内释放

肾上腺素和皮质醇等激素

从而导致血压升高,消化减缓

还会促使有害分子生成

导致血管内壁氧化应激,并产生炎症

2019年

《心脏病学基础研究》一项研究显示

健康成年人在睡眠期间接触到火车轨道噪音

血管功能几乎会立即受损!

而血管功能受损会导致心血管疾病

包括高血压、动脉斑块堆积和糖尿病

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1、损害听力

研究表明

噪音会造成“噪音性耳聋”

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在行驶的车厢里(包括地铁内)

环境噪音高达 80~90 分贝

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2、影响睡眠

好不容易有点睡意

结果还被噪音干扰

任谁都开心不起来

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辗转不能入睡

心态会紧张,呼吸会急促

连脉搏都会跳动加剧

长久下去就会得神经衰弱症

3、抑郁症风险

据美国WebMD医学网报道

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4、让你长胖

由巴塞罗那全球卫生所一项研究证明

长期暴露于道路噪音

与肥胖上升风险有关——

噪音每增加10分贝

肥胖风险就上升17%

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噪音污染往往会引起

企业、团体、居民冲突

造成经济损失先不说

甚至引发刑事案件

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如何正确降噪?

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晚上睡觉时可戴上耳塞

尤其是住在马路边、机场或铁轨附近的人

另外

在办公场所、餐厅等嘈杂的环境中

可以使用耳塞或有降噪功能的耳机

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如果你的家里打算装修

建议选择安装隔音门窗

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以前电器的工艺没有那么高

电机及关键的轴承零件

会因各种摩擦产生噪音

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比如旁边就是马路的

或者楼下就是夜市的

这种建议不要轻易选

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植物显微结构上的特点

能够有效地降低声能

达到消减噪音的作用

在家里或办公场所养些花花草草

它们可以帮助吸收噪音

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参考资料:

[1]交通噪音越大,越容易长胖[J]. 家庭医药.快乐养生,2019(05):4.

[2]符一恒. 城市噪音污染的危害与防治——以山东省临沂市为例[J]. 资源节约与环保,2019(02):57-59.

[3]李春江,马静,柴彦威,关美宝. 居住区环境与噪音污染对居民心理健康的影响——以北京为例[J]. 地理科学进展,2019,38(07):1103-1110.

[4]梁海秋. 交通噪音可能是心脏病的风险因素之一[J]. 心血管病防治知识(科普版),2018(16):35.

[5]熊积斌. 浅谈噪声污染的现状、危害及其治理[J]. 资源节约与环保,2018(06):139.

[6]梁灿坤,丘晓玲. 工业噪声所致疾病负担的归因方法与反事实分析研究[J]. 职业卫生与应急救援,2018,36(01):23-26.

[7]唐兆民. 噪声污染的现状、危害及其治理[J]. 生态经济,2017,33(01):6-9.

[8]持续交通噪音增加忧郁症风险[J]. 基础医学与临床,2017,37(04):492.

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