在极端情况下拯救你生命的8个技巧

在我们的生活中,经常不会出现游泳,抽筋,昏厥或迷路等情况。尽管如此,仍有28.8%的人经常去急诊室。为了最大程度地降低风险,我们需要了解在极端情况下如何表现而不会惊慌。

我们希望您永远不会受到伤害,但是为了以防万一,我们发现了一些有用的提示,这些提示可以在您碰到危险的情况下非常有用。

1

如何应对晕厥

即使您在人满为患的人群中,如果您晕倒了,您仍然可能无法让别人迅速做出反应并寻求帮助。在这种情况下,您可以帮助自己并做好准备。

尝试告诉附近的人发生了什么事,并寻求帮助。尝试将自己支撑在墙上,然后慢慢坐下。

躺着,双腿抬高,或者头在膝盖之间放低。

深呼吸。

试着闻闻两次,然后闭上嘴,然后呼吸。研究人员发现,这种方法可以帮助您的血压和心率不下降。

2

如何在高跌落中生存

万一您跌落到极高处,请记住:

模拟跳伞运动员。您的胸部和头部应朝下。伸展手臂和腿并将它们以90度角弯曲。

找到一个降落点。可能是可以用作垫子的干草堆和灌木丛。仅当您跌倒的高度不超过150英尺时,水才是安全的。

使您的身体处于垂直位置以击中地面。倒退总比倒退好。

双手锁定在一起,保护头部。

如果您是从山上或斜坡上摔下来的,这些小技巧可帮助您避免严重受伤。

撞到悬崖或大树,将秋天分成几部分。抓住途中附着在山上的物体。

不要僵硬的身体,因为它可能对您的内部器官有害。

双手锁定在一起以保护头部。

膝盖稍微弯曲,将脚放在脚上。

落在脚掌上,这样您的身体就有机会更有效地吸收冲击力。

避免跌倒。相反,请尝试自己做。

3

如何在雷击中幸存

外出时要注意身体的感觉。在雷击前,您可以感觉到身体上的头发直立。您的皮肤可能会发麻,并且您可能会听到嗡嗡声或咔嗒声。

像棒球捕手一样蹲下,将头放在膝盖之间。尽量降低自己,但不要躺下。

将手放在耳朵上,以最大程度地减少听力损失。

唯一应接触地面的东西应该是脚掌。

将双脚的脚跟放在一起,这样一来,一只脚可以穿出另一只脚,而不是身体穿出。

4

如何在沙漠中生存

图片马上加载完成,请稍后

如果您陷在沙漠中,那么制定生存策略至关重要。

白天不要动。选择凉爽的夜晚长途旅行,以节省体内的水分。

白天留在阴凉处。您可以使用任何可以找到的材料制成庇护所。

发送帮助信号。白天冒烟,晚上冒烟。

寻找水源。跟随动物和鸟类,寻找最绿色的植被,寻找坚硬,无孔的岩石。您可能会在那里发现雨水。

如果您感到精疲力竭,请不要再走了,而是喝几口水(如果有的话)并休息一下。

远离多刺的植物。您可能会受伤并受到感染。

5

如何在树林里生存

图片马上加载完成,请稍后

首先,寻找水。尝试检查可以收集水的低洼地区以及您看到的任何动物踪迹附近。如果有山脉,请在悬崖脚下寻找水。

如果您收集了雨水,请不要让其在容器中停留太长时间,因为细菌会污染雨水。如果可能,请净化所有水。

跟随蚂蚁爬树。如果您在树上看到蚂蚁,则有可能它们会向树内的水分源行进。如果找到它,将水拧入您的嘴中。

但是,请注意不要吞下任何蚂蚁。

点火。查找小的干燥材料,如树叶和大树枝和小树枝。用它建造一个帐篷。使用一块平坦的木头并在其中心刮一个小凹槽。用另一个分支开始摩擦中心,直到产生火为止。照亮你的帐篷结构。

用火和烟发送帮助信号。用大树枝或任何平底锅盖火3-4秒,以收集足够的烟气。然后放开这缕烟雾。

6

溺水时如何生存

图片马上加载完成,请稍后

当您长时间在水下停留时,您需要屏住呼吸。在这种情况下,您可以练习膈肌锻炼,以帮助您生存。试试这个运动,它也可以帮助您摆脱日常生活中不良的呼吸习惯:

准备一堆书。它们不应该很重。

躺在地板上,将这些书放在肚子上。

慢慢地吸入腹部。书籍应向上移动以指示正确吸入。

慢慢呼气。书应该掉下来。做几次这个运动。

您也可以尝试在游泳时屏住呼吸。

游泳400米时,首先要热身,不要屏住呼吸。

做10组25米自由泳,不要呼吸。两次休息之间要间隔15-30秒。

在水下生存的最佳方法是首先避免到达那里。因此,当您出现肌肉痉挛时,请执行以下操作:

游泳之前,请确保获得足够的水,因为脱水会导致抽筋。

尝试躺在你的背上,开始漂浮。按摩脚底或腿部非常紧的部分。

如果您的腿后部有抽筋,请弯曲膝盖同时漂浮在您的后背上,然后通过将脚趾向自己方向拉来开始伸展腿部。

7

冻伤如何生存

图片马上加载完成,请稍后

确定冻伤的早期迹象:蜡状,白色和坚硬的皮肤。您会感到麻木,灼热的感觉。冻伤可能比成人更容易影响儿童。

如果您有这些感觉,请不要着凉并寻求专业的治疗。

请勿使用吹风机,加热垫或壁炉进行加热。

喝些温暖的东西,用毯子将冻伤的地方浸在101°F至104°F之间的水中,直到皮肤变粉红色为止。

皮肤变粉红色后,将其轻轻擦干并用纱布绷带包扎。

如果受伤,请在手指或脚趾之间放纱布绷带或棉球。

就医。

8

如何度过鸵鸟攻击

图片马上加载完成,请稍后

躲过鸵鸟攻击的最安全方法是掩护。不要尝试离它远一点,因为鸵鸟很快。

如果您无法掩饰,请爬上一棵树。

如果没有遮盖物或没有树木,请打死。脸朝下躺着,用手遮住头部和颈部。总比站起来或试图超越鸵鸟要好。

您一生遇到了什么紧急情况?

有哪些技巧可以帮助您生存呢?

所有分享及看法仅限专业人士交流及参考

参考及图片等来源于网络,版权归原作者所有

微信公众号“珍屯”ID:dxyexl

本文标题: 在极端情况下拯救你生命的8个技巧
永久网址: https://www.laoziliao.net/health/info/50031674 (请复制分享给好友)

料友留言(数量:13条)

料友:老资料网友117 2021-06-14 12:32
小便是从国外网站批量翻译过来的吧?很多地方语句不通。
料友:放飞的梦 2021-06-14 12:58
中国话都不会
料友:老资料网友117 2021-06-14 12:59
错别字太多了!!内容可以不有趣,但是错别字是不可原谅的,多检查几遍就能改正的事情,不去做,就是不敬业,不拿读者当回事!
料友:流水不争先 2021-06-14 13:40
什么东西
料友:Hino-q 2021-06-14 13:57
你这是用的火星翻译软件吧?脑回路是狗刨出来的
料友:文明的明 2021-06-14 14:08
我草这了丁香叶
料友:Hino-q 2021-06-14 14:30
能不能说国语?简直狗屁不通!脚放在脚上…
料友:A喜乐铺A 2021-06-14 14:55
这机翻太差劲了
料友: 2021-06-14 15:07
国外文章,直接用翻译软件翻译完了后就发出来了,狗屁不通
料友:FH 2021-06-14 15:29
这机翻真的,自己都不读一遍的么,这也能发?
料友:老资料网友117 2021-06-14 15:55
啥玩意
料友:钰荐轩辕 2021-06-14 16:01
倒退总比倒退好?我信你个鬼
料友:我自行 2021-06-14 17:55
小编不知道你老师看到你这一编文章可能会气死!
相关文章
超前教育好这三种能力,不愁孩子将来没出息!(建议收藏)
在网上看到一则新闻,一所幼儿园因为实行超前教育而被有关部门直接叫停。因为国家教育部门早就下达通知,禁止任何幼儿园以任何形式对孩子实行超前教育,这违背了孩子的身心发展规律。 超前教育给孩子进行知识灌输隐患大,真正的超前教育应该是能力的培养。
标签孩子,超前教育,幼儿园
姑娘,谁说又细又短又小没有用呢?
作者:飒姐(妇产科主治医生) 前几天飒姐去商场溜娃,在卫生间小隔间里,偶然听到了两位保洁阿姨的谈话: 「你拿着这个夹子干什么?」 「哎,刚才那个里面,不知道谁扔进去一个半截手指还带条线的东西,我怕冲不下去堵了马桶,去夹出来清理了。」 「那是
标签卫生棉条,姑娘,飒姐
互动话题|给宝宝断奶的过程中,你经历过哪些难题?
今日话题 ▼ 断奶过程中你遇到过哪些难题? 是如何解决的? 母乳喂养是母子最亲密的时光,但宝宝总会长大,断奶便是成长的第一步。 有些宝宝自然而然就轻松断奶了,而大多数宝宝的断奶之路并不顺利。 断奶的痛苦很多妈妈都经历过,既要忍受与宝宝分离的
标签断奶,宝宝,夜奶,母乳喂养,吸奶器,奶涨,旺仔仔,童童
自测老年痴呆:若是8个问题占一半以上,请自觉去医院检查
“这日子是没法过了!”父亲患上阿尔茨海默症三年后,刘强一边哭一边把他送进了精神病院。 父亲今年56岁,已经患上阿尔茨海默症三年了,刚开始还好,只是记性有点差,医生给开了药,可是越吃越严重,到了现在父亲已经完全丧失了自理能力,不会说话,不能和
标签阿尔茨海默症,老年痴呆症,医院,记忆障碍
一饿就出现心慌、乏力,还不自觉地手发抖,是因为低血糖吗?
导语:饿的感觉来自于身体内的变化,通常来说在人体内胃部、小肠排空后,就可能出现饥饿的问题,在饭后2小时也都属于饥饿状态,如果持续出现饥饿的问题,人体可能出现一些异常的表现,心跳减慢、呼吸减慢、肌肉活动能力下降、物质代谢水平降低等,人体基本维
标签低血糖,发抖,血糖,糖尿病
服他汀药物,2年没复查!肝功转氨酶高出8倍!服他汀做好这4点!
老马,46岁,3年前因为心绞痛放了心脏支架,随后医生交代按时吃药,定期复查。 可是老马出院后,也没有任何不舒服,就没把医生说的话当回事;虽然能继续吃药,但老马这几年都没有复查过。偶然的机会看了我的科普,看到服用他汀必须定期复查,于是来到医
标签他汀,药物,心脑血管疾病