为什么身体强壮的人会突然患癌,体弱者反而不会?今天给你说明白

在很多人的常识中,一般身体强壮、体格坚挺的人都很少生病,寿命也应该更长。可现实生活却不断告诉我们,不少突然确诊癌症或病逝的人都是强壮的人,而非体弱者。

@橄榄树LANG:

我爸就属于身体一直很好的那种,突然发病就是晚期了。我伯父就刚好相反,身体一直病恹恹的,好几次都在死亡边缘徘徊,现在都还好好的。我爸都走了5年了。

@遇艾者福:

我老家有句土话,叫“赖吧赖吧活到88”,真的是这样子,我婆婆从年轻时就赖,能吃不能干,活到88岁安详辞世。我公公平时身体非常好,70岁就得病去世了。

@用户541720:

俺本人就是!今年春天还在工地上做体力工,吃饭时难咽下去,一查是食道癌中晚期。

一、为什么强壮者突然患癌,体弱者反而不会?

强壮的人突然患癌,瘦弱的人反而活到八九十岁,是不是说明身体越好的人越容易生病,锻炼身体没有用呢?

其实,这是“幸存者偏差”造成的一种假象。所谓幸存者偏差,是指当信息仅来自少数人或经过自身筛选时,可能存在与实际情况不同的偏差。比如有人说“很多人抽烟几十年也没得肺癌”……这种结论没有客观规律,只是偶然出现,并不能以偏概全。

少数强壮者会突然患癌,可能只是因为其他原因。

1、过度运动,缩短寿命

强壮者通常会有运动的习惯,同时也有长期过度运动的风险。长期过度运动可能导致心房颤动、心肌损伤、冠脉钙化、心脏重塑,甚至猝死,缩短寿命。反之,体弱者由于无法承受太大的运动量,运动时往往会适可而止,很少过度运动。

2、盲目自信,缩短寿命

强壮者平时很少生病,基本上不用看病吃药,但也错过了解身体情况的机会。由于平时身体较好,强壮者可能盲目自信,认为自己不用体检。相反,体弱者三天两头往医院跑,一方面可以较全面地了解身体状况,另一方面也可以获得保健知识,反而活得更久。

需要注意的是,强壮不代表不生病。以癌症为例,癌症发生的因素是多样性的,包括年龄、遗传、环境等,并不是身体强壮、抵抗力好,患癌风险就肯定低。此外,早期癌症具有隐匿性,症状难以发现,再加上强壮者没有去医院检查的习惯,等到真正发现时可能已经晚了。

二、这些行为“助长”癌细胞

有的人以为自己身体强壮,就可以抽烟、喝酒、熬夜,殊不知,身体再强壮,这些坏习惯也会助长癌细胞的嚣张气焰,导致无法挽回的地步。

烟——肺癌

世卫组织认为,吸烟在所有致癌因素中排名第一位。吸烟的年龄越早、烟龄越长、数量越多,患癌的概率就越高,尤其是肺癌。研究显示,每天吸烟20根、烟龄20年以上的人,肺癌风险增加20倍

除了主动吸烟,二手烟、三手烟也是肺癌的危险因素,经常吸二手烟的女性,肺癌风险高6倍

图片马上加载完成,请稍后

烫——食管癌

很多人习惯饭要趁热吃,茶要趁热喝,其实,这无形之中增加了食管癌的风险。消化道黏膜耐受的最高温度在50-60℃左右,经常食用温度过高的食物,会反复损伤黏膜,诱发癌变。世界卫生组织早已把≥65℃的饮品列为致癌物。

油——肠癌

经常吃高脂食物、油腻食物、油炸食物,不但会影响正常的消化功能,导致肠道蠕动速度减慢,脂肪堆积,还会促使肠道干细胞大量增加,引起无限增殖,进一步分化成其他类型的细胞,从而诱发肠癌。

图片马上加载完成,请稍后

酒——肝癌

酒精进入人体后,需要在肝脏中代谢,如果饮酒超过了肝脏的代谢能力,就会导致氧化剂、自由基等物质在肝脏残留,引起酒精性脂肪肝、肝硬化,最终可能发展成肝癌。研究显示,经常喝酒的人,发生肝癌、胃癌、结肠癌等癌症的风险更高。

熏——胃癌

熏肉、熏鱼等烟熏食物,在制作过程中会产生大量的致癌物质,比如多环芳烃类物质、苯并芘等,可能诱发胃癌。另外,腌制食物还含有大量亚硝酸盐,进入人体后可转化为亚硝胺,也是强致癌物的一种。

图片马上加载完成,请稍后

三、防癌从3方面做起

不管是强壮者,还是体弱者,都有一定的患癌风险,都要学会科学防癌。

首先要健康饮食,限制快餐及高脂、高糖等加工食品,限制摄入含糖饮料,少吃红肉、加工肉类,多吃全谷类、果蔬和豆类,少饮酒或不饮酒。

其次要少坐多动,切忌久坐不动。研究指出,每天坐6小时以上,会增加心脏病、II型糖尿病、癌症,甚至猝死的风险。建议根据自身实际情况,适度进行游泳、爬山、太极拳、健身操、慢跑、走路等运动,并且每周坚持3-5天,每次30分钟左右,对于预防癌症很有好处。

图片马上加载完成,请稍后

最后,要保持合理的体重,避免超重和肥胖。肥胖与结肠癌、食道癌、胃癌、肝癌、卵巢癌等13种癌症的发生都有关,建议中国居民将BMI控制在18.5-23.9范围内。

面对癌症,不管强壮还是瘦弱,我们都不要带有侥幸心理,而是要做好防范,通过健康饮食、合理运动、定期体检等,将风险降到最低。

参考资料:

[1]健康 | 这6种行为最受癌症青睐!要小心!.天津医科大学肿瘤医院. 2018-07-20

[2]两大世界权威机构发布的防癌十大建议,你是否一直在“假装”防癌?.消化界. 2019-09-23

未经作者允许授权,禁止转载

本文标题: 为什么身体强壮的人会突然患癌,体弱者反而不会?今天给你说明白
永久网址: https://www.laoziliao.net/health/info/49982063 (请复制分享给好友)

料友留言(数量:23条)

料友:🔥长 青🔥 2021-06-12 18:25
身体强壮了得意忘形
料友:super star 2021-06-13 02:29
我看到身体经常病怏怏的,反而寿命长不病的反而不行,我家里父母和姊妹包括周围非常好朋友都是如此!身体好的得病癌症,身体差得反而小病一堆!
料友:米懂 2021-06-13 06:41
这种说法不对!体弱者一样会串癌!
料友:梦思 2021-06-13 07:17
癌是实证,不是虚症
料友:山水 2021-06-13 07:39
肥胖不是强壮
料友:修心言默 2021-06-13 08:28
合理运动,过度运动造成身体极度疲劳,久而久之,后果很严重
料友:super star 2021-06-13 09:53
出家为僧吧都
料友:小巍 2021-06-13 10:14
天之道,损有余 补不足,是故虚胜实,不足胜有余!
料友:梦思 2021-06-13 13:08
我是不是可以这样理解,就是表面上强壮其实是一种假象,外强中干,里面根本没有那么强壮,你肌肉发达,锻炼的非常好,但是其实是把身体的能量全部表现在外面,其实里面根本没那么强,就像一颗蜡烛,本身能量就那么多,你用火把它燃的更旺,只能加快它的灭亡,但是也不能火焰太小了,小了照样容易熄灭,只有不大不小的火才能达到一种平衡,(吃壮阳药也是这个道理),所以要适量运动,不能运动过度
料友:山水 2021-06-13 16:35
我告诉你,强壮的人因很少生病,肌体的免疫力几乎处于休眠状态,免疫力就不强直致消失,一但生病就是坏病。体弱的人因身体的免疫力天天在战斗,所以免疫系统都很强。
料友:乡团 2021-06-13 18:58
基因很重要
料友:№※凩鱼 2021-06-13 19:26
都是骗人的,遗传基因因素.占百分之八十五.
料友:CC 2021-06-13 20:20
这些论点没有依据的,,,只是因为身体好的人得了癌症大家都感觉愕然,,,体质弱的人得了就觉得理所当然的而已。。。。统计数据显示,经常锻炼身体和良好的生活方式的人患癌的几率是比较小的。。。。。
料友:乡团 2021-06-13 20:25
应该是错觉,,,,,就像炒股,老是感觉整个股市跟自己作对一样,,,每次卖出就大涨,买入就暴跌。。。。。这种错觉在生活中会有很多的。。。
料友:自动化赵光辉 2021-06-13 20:25
心态非常重要,,,心态直接影响身体,影响免疫系统。。。。。。
料友:米懂 2021-06-13 20:28
病殃殃的人癌症死了,大家会觉得很正常,,,身体强壮的人癌症死了大家就感觉非常奇怪了。。。这种情况就变成对后者印象特别深刻。。。。。仅此而已,,,
料友:米懂 2021-06-14 03:47
怎么说呢,,,我看到的是,一般性情平和的人,都比较长命。。。。。。。
料友:遥远 2021-06-14 07:44
运动员得癌症的比例远远低于普通人,原因很简单,因为运动可以产生热能,而热能是激发,驱动,维持免疫系统的关键,体温每升高1度,免疫系统活跃度提高5-6倍,就像小孩极少患占位性肿瘤一样,因为小孩的体温比成人要高,而且爱动。总之,适量运动对身体百益而无害,反之,不爱动的人,由于气血运行降低,很容易瘀滞而产生大病隐患。
料友:米懂 2021-06-14 08:54
其实患癌并不可怕,不是早期还是晚期,得知病情后一定要调整好自己的心态。①改善伙食,少吃补品,少吃晕,多吃蔬菜水果,吃粥调理内脏多喝水。②按摩自己动手,运动增加抗疫能力。③常泡澡,水温超过人体体温,来杀死癌细胞的发展和扩散。多信自己,少信别人来增强自己生活的长长久久,好好活着,保持清醒健康第一!
料友:小巍 2021-06-14 09:42
都是命
相关文章
24岁小伙便秘一个月,一查竟是肠癌晚期!身体出现这些变化,要小心了…
不知道大家有没有过便秘的经历,腹胀、腹痛、大便干燥,很是难受。 不过,你可别不当回事! 此前有新闻报道,一位24岁的小伙经常感到下腹微微作痛,排便减少,一开始以为是便秘,没当回事儿。 可谁知一个月后,症状还没有减轻,于是他赶紧去医院就诊
标签大肠癌,癌症,症状,大肠,蛋白高,肠道,细胞
31岁女子确诊胃癌,医生:吃饭时3个坏习惯,铁打的胃都受不住!
31岁的张女士是一家公司的销售部经理,算是一名精英女士,把所有的心思和精力全部投身于工作中。但两个月前总出现腹部胀痛且食欲变差,刚开始总以为是天气热所造成的,没有太在意。前段时间发现大便中带血,就立即去医院做检查,结果被诊断为胃癌。经过询问
标签胃癌,幽门螺旋杆菌
一个口罩戴多天,厦门一男子脸痒得不行!医生提醒:口罩别再这么戴了
新冠疫情下 戴口罩已成为我们日常生活的标配 你是习惯一天多换 一天一换 还是一个口罩戴好几天呢? 朋友们注意啦! 厦门就有人因为一个口罩戴多天 引起接触性皮炎 脸上经常发痒 竟是口罩惹的祸 四十出头的王先生 是一名外地来厦务工人员 因工
标签口罩,戴多天,厦门
揭秘尸体黑市交易:印度曾靠出口百姓遗体获利,每年卖出6万件
说起尸体 大家都相当忌讳 为了争夺它大打出手? 这不是一般人干得出的 然而,这一切都在现实里发生过 古今中外的某些人眼中 尸体可是十足的抢手货 叔今天就来跟大家讲讲 人体里面有什么? 14世纪前 因为“对上帝不敬” 解剖尸体被教会严令禁
标签印度_社会,英国_社会
养胃从饮食入手,脾胃不和的人,再不喜欢吃这3种食物也要多吃点
“谁的胃没有毛病呢!”正所谓“十胃九病”,即使再这么安慰自己,最终犯胃病的时候,也只有本人知道有多么痛苦。 胃病真的这么常见吗? 有数据统计,我国新发胃病的人数已达到全世界一半左右,成为严重影响国民健康的问题,不仅中老年人是高发群体,还有
标签饮食,养胃,胃炎,脾胃不和,山药
伤肝最厉害的食物原来是这两种,比烟酒还要“狠”,请从餐桌上端走
每次提到“肝脏”,必然会引来大家更多的关注度。作为人体中最重要的“代谢器官”,肝脏的“能力”自然不用太多提及,它主要掌管着“营养物质的运输、储存和流通”。您的肝脏想要更加健康,想要离肝癌等严重肝病更远一些,生活中应该多注意一些饮食细节和生活
标签肝脏,肝癌,酒精性脂肪肝,肝硬化,黄曲霉毒素