一岁以下的宝宝可以吃益生菌吗?宝妈要谨记这7条,受益匪浅

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自从全世界刮起"限制抗生素,倡导益生菌"的风气,不少宝妈纷纷跟风,盲目的崇洋媚外,不管三七二十一,只要是带有英文字母的益生菌,统统买买买,但结果却是不仅效果甚微,反而破坏了宝宝肠道的菌群,大量的使用还会造成宝宝身体对益生菌产生依懒性,尤其是一岁以下的孩子,更要注意才行。

益生菌到底是个啥?

其实益生菌并不是什么稀奇的玩意,我们每个人的身体里都有。人的肠道有各种细菌,有有害的细菌,也有有益的细菌,能够抑制有害菌,促进肠道蠕动,完善肠道屏蔽等等。而益生菌就属于对人体有益的一种菌体。

将人体肠道的益生菌分离出来,大规模"繁殖",然后经过冷冻,干燥,加入辅料,包装,就变成了市面上的各种益生菌产品。国外就有科研人员专门收集人类的粪便,然后提取益生菌的机构。

那么一岁以下的宝宝到底适不适合吃益生菌呢?

一岁左右的宝宝如果出现消化不良,腹胀,腹泻,免疫力低的情况,是可以服用益生菌来进行调节的。如果你的宝宝从来不生病,而且饮食都比较正常,那就不需要补充益生菌。

益生菌是一种微生物,它是活的,因此我们在冲益生菌的时候,不要用温度太高的水,一般不超过40°就可以了。

不是所有的益生菌都适合1岁以下的宝宝,宝妈要谨记以下7条原则:

第一条:一定要看清楚说明书,很多益生菌都标注了"不适宜人群:1岁以下婴幼儿"或者"适宜人群:1岁以上的儿童"。要严格按照说明书来做,不要擅作主张。

第二条:有的医院的医生给开的"准字号"的益生菌一定要在医生的指导下使用才行,过量食用或者过久使用都可能会对宝宝产生危害。

第三条:要选择无添加,无稀释,无依赖的纯益生菌原粉给宝宝使用,这样的益生菌才对宝宝更安全,更有效。

第四条:菌种不要太复杂,太复杂的菌种,如果过量食用,或破坏肠道菌群结构。

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第五条:活菌才有战斗力,要选择耐酸型青春双歧杆菌或使用多层埋技术处理的益生菌。

第六条:活菌的单位含量一定要以10亿计,1岁以下的宝宝每天需要补充50亿至200亿益生菌。

第七条:进口益生菌不一定适合中国宝宝体质,有些宝妈就喜欢国外的产品,但国外的益生菌菌群不一定适合,大家一定要注意。

总之,只有肠道菌群失调、肠道功能紊乱、免疫低下的宝宝才需要补充益生菌,那些健康从不生病的宝宝是根本不需要补充益生菌的。

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脾胃虚弱也会引起宝宝出现腹泻、拉肚子、积食、胀气、经常感冒、免疫力低下等症状,所以,宝妈们要分清楚才行。

那么脾胃虚弱又该如何调理呢?

推荐一个在家就能给宝宝补脾胃的方法,食材有:麦芽,鸡内金,山药,莲子,橘皮,薏苡仁,加入适当的冰糖或者蜂蜜,放入锅中熬煮30分钟,取水给宝宝喝即可。

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该方法不仅简单,对于帮助宝宝消积食,缓解腹泻,腹胀都有很大的好处,宝爸宝妈们可以收藏起来。

总结:健康的宝宝是不需要补充益生菌的,脾胃虚弱也需要及时调理。

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