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对于那些有想要宝宝计划的夫妻来说，“备孕”绝对不是一个新鲜的词汇。如今的夫妻都讲究“优生优育”，所以都会提前三个月便准备备孕的相关事宜。
但也有的人满不在乎，认为过去年代的人不也是没有准备，怀孕了就生，但实际上，专业医生建议：备孕不仅要提前3个月准备，甚至可以提前半年开始准备。
“备孕”和“不备孕”生的孩子有差别吗？
想要孩子，备孕是特别重要的。正确的备孕方式，会缩短备孕时间、提高受孕几率、降低宝宝出现异常的风险。在准备充分的条件下怀上的宝宝，也利于维持孕妇良好的心情。
自己之前就有相对严格的备孕，事实证明自己真的备孕一个月就怀上了，对于备孕，不仅仅是孕前，就像孕中的孕检，孕晚期的分娩等，有计划才能让你更加地从容以对。
夫妻“备孕”讲究多，为何要提前三个月开始准备呢？
1）补充叶酸
备孕期间补充叶酸是众所周知的，叶酸对于胎儿神经管畸形具有很好的预防作用。
而现实情况却是，由于国内女性的饮食习惯问题，女性体内普遍缺乏叶酸，而想要补充叶酸并不是一天两天就能见效的，据统计，只有在持续服用叶酸连续四周以上，才能改变体内缺乏叶酸的状态。
生活中，很多女性都在知道自己已经怀孕30多天以后，才急忙补充叶酸，自认为是效果一样，但实际上，这个时候再补充已经错过了预防畸形的最佳时期。
中国营养学会建议：孕妇最好从怀孕前2-3个月开始服用叶酸，一直到妊娠3个月或者整个孕期。
2）卵子的“成长”
3个月也就是90天的时间，90天内，女性成熟卵子的生长发育过程就需要一个周期。
卵子在排出之前，从最开始的卵泡，经过层层的升级，最终形成一个成熟的卵子被排出，这个周期就需要85天的时间。而三个月前备孕，就是为了在卵泡发育的过程中，调理身体，让卵子发育得更优质。
3）精子的“成长”
和卵子一样，精子的生长也是需要一个过程，和卵子的生长周期也是差不多，因此想要精子质量优质，男性在前三个月也要做好备孕准备。
4）身体新陈代谢的周期
3个月的时间，恰好也是身体代谢有害物质的一个周期，任何对身体有害的物质，都会被排出体外，这样提前三个月备孕，就是为了清除“优生优育”的障碍。
有害物质会清除掉，身体同时吸收有益的物质，自然便能够形成良性循环，达到“优生优育”。
备孕超过这个时间还没有怀上，夫妻需要引起注意
想要备孕成功并不是一蹴而就的事情，但也并不是“长路漫漫无期”。那么备孕多久没怀上算正常，超过多久就应该引起重视呢？
备孕2个月没怀上
备孕两个月还没有怀孕成功，其实属于正常现象，毕竟女性每个月仅仅排出一个卵子如，如果恰好赶在了月经不规律，那么错过受孕几率也是很正常的。
备孕半年没怀上
如果男女的生育能力都正常的情况下，半年内怀孕的几率是50%-60%，所以说备孕半年也没有动静也可以再继续观察观察。
备孕一年没怀上
一年之内没有避孕措施的夫妻，怀孕成功的几率为70%-80%，这么高的几率如果夫妻积极备孕仍旧没有任何消息，那么就要引起重视了，最好去医院检查身体。
对于那些有备孕计划的夫妻，最好能提前了解清楚备孕的相关知识，做好充分的准备再开始备孕。