酒这个东西大家都不陌生，很多人都会在饭后小酌几杯，或者在聚餐吃饭时，酒桌文化，更是深入人心，那么“饭后一杯酒，活到九十九”这句话真的成立吗？先不说饭后一杯酒真的能不能活到九十九，我们先来看看喝酒之后发生的各种生理反应以及不适感，是到底因为什么。
酒后腹泻：大家都有过拉肚子的经历，拉肚子并不可怕，一般情况下也就是吃坏了东西，或者受凉导致的拉肚子，当然有些人喝酒后拉肚子，由于喝酒时吃了一些饭菜，就自然而然就以为时吃坏东西导致的，偶尔一次可能是吃坏东西，但是如果经常发生，就要当心了，也许是一种其他疾病，例如“酒精肝”，顾名思义，就是喝酒导致肝功能病变，代谢能力变弱，引起胆汁分泌过少，从而导致胃肠道不能很好的消化我们的一些下酒菜，所以就会出现酒后腹泻的症状，如果出现这种情况千万不要大意，一定要早发现早治疗，以免给肝脏带来更大的伤害。
喝酒脸红：有人觉得喝酒脸红是能喝，也有一种说法就是喝酒脸红是不能喝酒，那么喝酒脸红究竟能不能喝酒呢？喝酒脸红，是因为一种由肝脏而分泌的酶含量较少，不利于酒精的分解，不能及时排出，酒精在血液中积聚刺激到脸部毛细血管，使毛细血管扩张，才出现了整个面部发红的现象，还伴随着心跳加速，这表明，喝酒脸红的人压根就不能喝酒，那么以后看到喝酒脸红的人，千万不要劝酒了哟。
喝酒脸色苍白：喝酒脸色苍白，和喝脸色发红，都属于酒精导致的肝功能代谢障碍而缺少解酒的酶，但是脸色发白是缺少两种代谢酶，所以喝酒脸就发白的人更加不能喝酒，对肾脏的负担和毒性更加的严重，因此喝酒脸色苍白的人，也禁忌饮酒。
喝酒导致流鼻血：有的人喝酒导致流鼻血，以为是上火了，其实不然，长时间喝酒会导致肝功能的下降，减少血小板的生成，就会发生凝血异常，引发出血的现象，如果经常喝酒流鼻血也是需要注意的。
喝酒导致头晕、心跳加速：在酒精的刺激下，会使血压升高，身体为了能够尽快排出酒精，心跳也会加速，很多人却满不在乎，就觉得睡一觉就好了，长期以往，会引发心血管疾病，如果喝酒经常感觉头晕、心跳加速等，应该尽早戒酒，以免对身体造成不利。
喝酒导致大小便失禁：有一些人在大量喝酒之后，导致昏睡现象，甚至还会出现大小便失禁，如果发生这样的情况就需要注意了，一定一定要尽早戒酒，这时已经属于酒精中毒较深，大脑支配不了肛门以及尿道括约肌，使大小便发生失禁的情况，如果长期以往会导致昏迷而死，绝不是危言耸听。
以上就是饮酒所导致的生理反应，长期喝酒，这些都会给人体带来伤害，很多病都是喝酒喝出来的！
所以大家一定要尽早戒酒，正确认识到酒精会对身体带来的伤害，可以以依次递减的方法来戒酒，或者适当饮用，不可因为酒桌上的所谓的“面子”而伤害了自己的身体！解救行动，从现在做起，希望大家共勉，给自己一个健康的体魄。