现在人们的生活条件在逐渐的提高,饮食也更加营养、丰富,但很多人都缺乏运动,并在体检时,检查出甘油三酯高的情况,如果不注意调节,血液黏稠度会逐渐升高,导致血管内杂质堆积,会引发一些栓塞性疾病,当疾病出现后再重视,就较迟了,可能会出现很多并发症。
甘油三脂高有哪些危害?
1. 动脉粥样硬化风险增加
甘油三脂偏高会增加血液黏稠度,并沉积在血管壁上,并形成斑块,则会出现动脉粥样硬化的情况。而随着血管狭窄,会累及到身体的不同器官,引发胸闷、腹痛、头晕、头痛等症状。
2. 引发心脑血管疾病
随着甘油三脂升高,使血液黏稠度增加,血流的速度会适当减慢,血管内径也会逐渐缩小,从而增加了心脑血管疾病的发生,常会引发冠心病、脑卒中、心梗、中风等疾病。
3. 血栓形成
通常甘油三脂偏高于1.7mmol/l时就会逐渐的造成血管素堵塞,而血管堵塞程度到达百分之70以上时,就会逐渐的形成血栓,如果不及时的进行治疗,则可能会危及到生命。
当人体血管发生堵塞时,身体也会发出一些信号,平时需要多关注自身一些细节的变化,不要忽略。
血管堵塞的征兆?
1. 胸痛
血管堵塞会引发冠心病以及心梗等疾病,常会出现胸痛的症状。
2. 肢体无力
血管堵塞可能会引发中风,而患者多会在出现一侧肢体无力的症状,而随着症状加重,则会形成中风。
3. 水肿
肾动脉堵塞的的患者,常会出现尿量改变以及水肿的症状,而下肢静脉血栓的患者,则可能会出现下肢不对称水肿的症状。
由于各种不适症状会给患者带来跟多的不便,严重的情况下,会影响到人们的正常生活,需要做好一定防治措施。
如何疏通血管,降低血脂?
1.饮用花茶
人们在平时需要积极的调节饮食,严格的控制盐分摄入,并避免食用较为油腻的食物,而适当的饮用一些山楂荷叶茶、山楂消脂茶、菊花绿茶以及枸杞菊花茶等,都可以起到降血脂功效,能有效的预防血管堵塞,并促进血管流通。
2. 控制体重
很多人平时不注意饮食,经常食用高脂以及高糖的食物,常会出现肥胖的情况,很容易会增加血管的粘稠度,而适当的控制饮食,控制盐分摄入,并根据自身情况,进行一些合适的运动,将体重维持稳定,不但可以保持良好的身材,还能预防疾病发生。
3. 服用中药
中药是天然的药材加工而成,搭配使用对人体有很大的好处,而通常可以使用灵芝、山楂、葛根、决明子以及何首乌等煮水服用,具有良好降低胆固醇高,改善血脂的功效。而在医生的指导下服用中药方剂,也具有较好的疗效。
大多人群由于平时忙于工作,很少会有属于自己运动的时间,且作息时间也很不规律,而细小的生活细节会给人们带来很大影响,可能会使血管堵塞,引发心脑血管疾病,但及时发现身体发出的信号,并及时采取相关措施,能有效预防疾病发生。