528，谐音吾爱发。
尽管这个「全国爱发日」的出处有点草率，但不妨碍我们呼吁一下对护发的重视。
毕竟国家卫健委数据显示：中国已经有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰。
数据是不是非常熟悉？
没错，就是跟我国现有单身人群数量相当
相信关注小汤的，不会有既没脱单、还在脱发的，如果有，那本汤就教大家怎么在日常的吹、拉、烫、染中养发。
1、吹头不如自然风干？
吹头发这件事，不用吹风机觉得干不了，用了又觉得伤头发。
江湖上甚至连「全干」还是「半分干」、「文火」还是「猛火」都有不同说法。
首先，倒也没必要风干，毕竟湿发容易黏着空气里的粉尘、颗粒等污染物质。
这反而不利于头皮和头发的清洁，所以使用吹风机及时吹干还是有必要的。
至于吹「全干」还是「五成干」，可以看具体情况，如果你吹完头打算立即出门，建议还是全干好。
如果不打算立即出门，天气又暖和，那么吹到七八成干就可以了。
用吹风机吹干，会对头发造成损伤吗？
会。
但如果既不想「一头雾水」等干，或者借助地心引力甩干，只想通过洗头后用毛巾猛搓头发「搓干」。
那这时湿发表面的摩擦力更大，来回揉搓对头发纤维的机械损伤，更容易引起毛小皮鳞片的翘起和折断。
还不如吹呢。
护发tips：
只要使用吹风机时，注意以下三点，就能更好地护发：
正确的吹头方法应该是先用热风将头发上的头皮角质层打开，然后再用冷风吹干，减少对头发、尤其是干枯受损发质的伤害。
吹风机跟头皮需保持一定的距离（15厘米以上），吹的时候要不时地抖动、换角度，避免直吹使头皮产生灼烧感；
不要吹太久，也不要把头发吹得特别干，吹完头发后摸着还有一丝湿润的感觉即可。
2、头发越拉越不多？
夹板、卷发神器之类，越来越成为天然卷想拉直、在家做纹理的型男辣妹居家旅行必备。
不过，这一类需要加热的美发用品，确实对头发都有一定伤害。
因为加热以后的夹板，表面温度一般在200度左右，用高温把头发拉直或者是烫卷。
如果频繁地利用高温和拉伸刺激，就很容易会导致头发头发当中的二硫键被改变，而一旦二硫键被破坏就会导致头发变得干枯，失去光泽容易断裂。
护发tips：
在用夹板夹头发的时候，切勿在同一处的头发多次使用直发夹板，要分散进行使用，否则就很容易会导致头发更加容易变得枯燥。
别贪多，请分区！心急变不了真精致，一次夹一点，前中后分区，效果更好。
头发主要是由角蛋白生成。锌是角蛋白合成不可缺少的矿物质，如果缺锌，毛发蛋白不能正常合成，经常高温折腾，还是补充一下吧。
3、头发真的会越烫越少？
要说烫头的知名度，那也是不亚于抽烟喝酒。
不过烫头算不得陋习。
在线烫头
渣男锡纸烫好看，头发不够用难办，更别提很多人会觉得越烫越少了。
其实，烫发本身，主要针对的是我们已长出来的头发，对毛囊的影响并不大，不会直接引起脱发。
不过如果出现烫发根时烫到头皮或者头皮对药水敏感等情况，可能会间接造成脱发。
当然，经常烫发确实会使头发变得干枯、毛躁、变细、容易断裂，久而久之也就让人们产生了烫染发会导致脱发的感觉。
护发tips：
烫过的头发已经受损，所以加强滋养是必不可少的。在洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。
坚持使用一个月可以让受损的发质好很多，不仅可以减轻头发的干枯症状，而且还能够提升光泽度。
缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。
如维生素B族具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。
维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。
所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽，有事半功倍的效果。
4、所谓染发，就是把致癌物涂头上？
染发这件事，既是耍酷网红制造的梦。
也是爱美少年心中的结。
多年来，关于染发致不致癌这个话题，也是一直争论不休，经历了多次辟谣，辟辟谣的谣的反复过程。
有研究称，无论是永久型还是半永久型染发剂，它们的潜在核心致癌成分都是芳香胺类，也叫做苯胺类化合物。
但研究人员们在使用苯胺做过体外和动物实验时，得出的结论却是：没有证据可以直接证明苯胺的致癌性。
不过，2020年，美国哈佛大学公共卫生学院等机构的联合研究证实：使用永久染发剂与皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、淋巴瘤发病风险增加有关。
这项研究采用的是著名的护士健康研究队列，历时36年，共招募了超过12万名年龄在30-55岁的美国女护士，有相当长的时间周期和人物样本。
而在影响因子一直领先的《临床医生癌症杂志》发表的文章也显示：染发剂中的化学成分可能与女性乳腺癌有关联。
所以，染发虽好看，最好别频繁，这总不会错。
护发tips：
务必要找靠谱熟悉的Tony老师，染发之前可以随口问问染发剂什么牌子了解一下；
自己染发要选择正规厂商生产的合格的染发剂，正规染发剂是有国妆批准文号的，进口染发剂也有国妆进口批号的，这些是通过了国妆标准测试的，符合国标的。
染发前，还要提前24小时在耳垂附近做皮肤过敏测试。过敏星人尤其要注意了。
祝大家都可以脱贫脱单不脱发。