躺在医院病房的小苏，今年23岁，却不能参加即将到来的毕业典礼，这让小苏感到遗憾。现在却只能躺在医院的病房里，默默流眼泪，祈祷上天有奇迹。
在一周之前，小苏下了晚自习后，洗完澡准备上床刷个手机就睡觉了，可突然肚子爆痛了起来还不停冒汗，感觉自己快不行了。立刻叫舍友送自己去医院。
在送到医院，经过一番检查后发现是肠癌晚期！医生表示：这种病每5分钟就有1人死于肠癌！
这个结果让所有人都震惊了，因为怎么也不会想到年纪轻轻的人就会得癌症。
其实小苏的病是拖出来的，小苏的身体早在之前就开始有异样了。
大概在一年前的时候，小苏就有持续性腹痛腹泻。自己的体重也开始从原来的110斤，降到了80几斤，大家还想她请教瘦身方法。可是小苏也不知道怎么一回事，觉得这样的身材也还行。
无论如何都不会想到和肠癌有联系！在医生与小苏的沟通中发现，小苏是一个挑食的孩子。不喜欢吃米饭和蔬菜，比较喜欢偏重口味的食物，特别是麻辣类的食物。刚好学校旁边有一家麻辣串串店，很符合小苏的口味，几乎是每天1顿是跑不了的。
但是制作的这些食物大多是不新鲜的，但是商家却不舍得扔掉，刚好麻辣的味道能够掩盖变质食物的味道。
而且串串一般都会放很多油和辣椒，食用过多肠胃的伤害非常大。容易发生病变。
而现在很多的商家为了保证食物的新鲜度，会在食物中添加一些防腐物质。其对食道和肠胃都是有毒性的，增加癌变的几率。
肛门指检是肠道最简单检查方法，看看是否有癌变
肛门指检非常简单，只需要有经验的医生带上手套用手指在患者肛门部位进行检查，初步诊断有没有肿瘤块状物，是否患有肠癌的可能。
在所有针对肠癌的检查手段中，肛门指检是最简单且无痛的一种方式。发现直肠癌的几率相对也可以。
有这三类情况的人最好赶紧去医院检查一下
一、粪便有异状的人群
发现排便时有困难，粪便非常的细，不要以为是饮食方面的问题，及时再做过调整后依然发现是同样的症状。这时是需要去医院检查的。
粪便变细的症状可能是直肠癌肿瘤在肠道的末端，导致排便时困难，且粪便变细有明显的细凹槽。
二：粪便混血的人群
在肠癌早期时，排便时患者的粪便可能含有少量血。一般不易被察觉，但是随着肿瘤的生长与扩散，排便时受到压迫，出血量也会增加，其颜色多是暗红色。
有时会和痔疮混淆，但是在患此病时也需要去医院检查，以防演变成肠癌。
三、无食欲，且突然暴瘦的人群
肠癌的一个主要症状就是消化功能下降，患者会出现食欲不振的情况。
因为胃口不好，导致身体营养不良，再加上身体中肿瘤细胞快速的增长，导致体重急速下降。对于在减肥的人来说暴瘦是不正常现象需要循序渐进，因此。要及时去医院检查。
肠道需要细心的呵护，肠道才能健康，从每个习惯开始：
习惯1、补充营养
每天补充一些膳食纤维，可以促进肠道的吸收，减少有害物对肠道的接触，同时，还可以改善便秘，减少粪便在肠道中的滞留时间，同时减少肠道对粪便的二次重吸收。
纤维素就像是一个清洁工，处理每天产生的垃圾。成人每天至少要摄取30~40的膳食纤维，且切记不要摄取大量的硬纤维素，不然对肠胃有磨损，比如：大枣、吃苹果、梨子时最好去皮。
习惯2、补充水分
每天补充一定的水分可以清理肠道，而在喝水加一些清肠的小植物是最好不过的了。比如：辣木金银花茶，放入辣木叶25g、番石榴10g、金银花10g等。
每天和一点可以加快肠道的代谢，其中多个植物中的有益物质可以帮助便秘，减少肠道病变。
习惯3、饮食清淡
喜欢重口味人，除了麻辣、煎炸、熏烤、咸甜外，很多食物在制作中还添加多种有害添加剂等。
这些都会加重食物的“毒性”，即使在烹调是也要小心的请入食盐，以防摄入亚硝酸盐。从而加重肠道患癌的风险。
习惯4、不要静坐
静坐也就是我们所说的久坐，一般公交车司机和办公室人员静坐的时间会比较多。每天至少静坐时间在6小时以上或者更久。
但却不知道，这种行为会减少肠道的蠕动。食物的代谢就会变慢，造成食物残留会反复被吸收，残留水分减少就会出现便秘的情况，容易引发结肠癌。
近年来肠癌爆发率在不断上升，其年龄也在趋于年轻化。因此，静坐时间长的人最好起身活动几分钟再坐下。
习惯5、每天饭后散散步
饭后散步可以帮助消食，促进食物的吸收和代谢，增加肠胃的蠕动，有利于有害物的排泄。
每天散步半小时可以预防肠癌的风险，还能促进吸收，增强身体免疫力。