蒲公英加一物!入夏常喝气血通畅,结节慢慢消

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在中医理论中,气血一直以来都是一起说的,气血对于人体来说是非常重要的,如果气血长期不通出现问题,自然会给身体造成影响,带来疾病。并且气血不通的时候,人体内的内脏、肝脏,五脏六腑都会出现很多问题。

气血不通时容易引起什么疾病?

一.慢性肝炎。气血不通时,肝脏会藏有淤血,并且长期处于湿热状态,这些现象都会加重肝脏的负担。同时引起呼吸道、气道以及血脉的不畅,最终引起慢性肝炎。

二.慢性支气管炎。在气血不通时,肾气也会不通,起不到帮助肺部纳气的作用。从而导致咳嗽、呼吸气短以及呼吸急促的慢性支气管炎的症状,这就是因为气血不通而引起的。

三.慢性肾病。慢性肾病的发生关键因素就是气血不通,气血不通会导致肾脏功能衰弱,无法做到化生气血。长时间累积必然会引起肾脏部分功能的失调,引起肾病。

四.女性症状。对于女性来说气血是女性的生命之源,而气血不通导致的后果可以从多方面来说。首先对于女性皮肤来说,气血不通会导致脸色苍白、发黄,甚至引起色斑的产生。对于女性的身体状况来说,会引起手部、足部的过热或过凉,失眠心慌、提不起精神、记忆力衰退。在月经上的体现则是月经量减少,经期时间提前或者推迟,乳房胀痛等。

气血不通时的表现

一.眼睛变得浑浊发黄,并且眼部充血出现大量红血丝。

二.睡眠质量下降,入睡困难,这都是因为气血不通所导致,入睡后还会出现容易惊醒、起夜频繁等现象。

三.手脚温度过低或过高。正常气血通畅的人一年四季手脚都处于一个温暖的恒温状态,气血不通则会过热或过凉。

四.皮肤变差。并且头发由于气血不通得不到滋养,容易导致头发过早发白或者脱落。

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气血不通如何调理?

食用大枣。红枣是一种作用和功效都很大的滋补品,富含能促进白细胞产生的营养物质。可以有效提高人体免疫力的同时,还因为它含有芦丁这一成分,可以做到软化血管的效果,气血不通的人群也可以多吃大枣来促进气血通畅。

食用黑木耳。黑木耳含铁量丰富,甚至比公认含铁量高的蔬菜“菠菜”还要远远高出20倍。作为含铁量如此高的食物,它可以及时为人体补充大量的铁。很适合气血不通的人群食用。

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坚持运动。坚持运动可以使我们身体体质更强壮,提高人体的免疫力,锻炼心肺功能,减少我们的患病几率,提前预防疾病的发生。老年人可以选择打太极这类较为和缓的运动方式,年轻人可以选择慢跑或者练瑜伽。但是不论是老年人还是年轻人,都要注意采取合理的运动方式。

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蒲公英和它搭配!入夏后常喝,气血通畅,结节慢慢消失,健康过一年!

常饮用蒲公英苦丁茶。蒲公英属于富含蛋白、碳水化合物及维他命的植物,本身就有清热解毒的功效。苦丁茶则具有明眼清脑,活血脉的功效。蒲公英苦丁茶将两者结合在一起,坚持饮用可以促进身体的新陈代谢,还能提高身体免疫力,活动经脉通畅气血。

总之,气血不通并不是大家所以为的因为是常见病症所以不用重视,身体会自然而然地恢复健康状态。有气血不通症状的人群一定要重视起来对自己的身体负责,除了医学治疗外还有必要学会自我养护,自我调理。

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