糖尿病留意:身体发出5个“警报”,说明血糖控制不稳!

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几乎每一个糖尿病患者都非常注重于血糖控制,恨不得天天都检测血糖,只有控制血糖才能避免出现并发症。其实也可以通过自身症状来感受血糖控制是否良好,若身体有以下几个症状,说明血糖控制不稳,还需听从医生建议更改用药量或治疗方案。

糖尿病患者有哪些症状说明血糖控制不稳?

1、有明显的乏力感

体内缺乏胰岛素会使得血糖居高不下,胰岛素的功能是促进血液中葡萄糖进入细胞,为细胞提供足够的能量。但体内缺乏胰岛素时,使得葡萄糖不能像往常一样进入细胞中,从而升高血液中葡萄糖含量,导致高血糖,细胞因为得不到能量供应,从而引起乏力的,同时也会伴有心慌和饥饿。另外,糖尿病患者排尿次数增多,体内的矿物质可跟随尿液排出,打破电解质和酸碱平衡,从而引起全身乏力。面对此问题应及时监测血糖,为身体提供足够的能量,可选择含优质蛋白质以及含膳食纤维的食物;保持规律作息和适度运动,这样能增加肌肉含量,帮助控制血糖,而且也能缓解乏力感。

2、夜尿多

血糖控制不佳可升高尿液中葡萄糖含量,增加尿液中晶体渗透压,使得尿液量增多。若糖尿病患者夜尿频繁,应及早明确病因,同时睡觉前不能喝太多汤和水。

3、感觉温度能力减退

血糖过高或波动大可引起周围神经病变,特别是损害手脚神经,感受外界温度或刺激功能减退。如泡脚时无法感受水温、磕碰受伤后感觉不到疼痛等,使得伤口溃疡越来越严重,甚至会导致糖尿病足。这种情况下应听从医生建议合理补充B族维生素来营养神经,每天睡觉前应检查一次脚,看看有没有溃疡或伤口。

4、视力变差

持续性高血糖可升高眼睛内房水渗透压,引起屈光不正,降低视力,导致看东西模糊;血糖控制不稳可伤害微血管和大血管,尤其是糖尿病视网膜病变,严重损害视力,甚至会引起失明。所以糖尿病患者应每6个月检查一次眼底,一旦发现异常应及早治疗。

5、总感觉口渴

由于血液中血糖浓度较高,会使得多余糖分由肾脏排出,从而增加排尿量,加快水分流失速度。另外,血液渗透压水平升高会使得细胞中水分流失,易出现口渴症状且多饮。总是感觉到口渴应适当喝水,积极控制血糖,这样才能防止血糖由肾脏漏出,减少排尿量,缓解口渴症状。

温馨提示

糖尿病患者应多留意自身症状,若有以上5个症状应及早监测血糖,看看血糖是否控制稳定,不能放任不管,以免引发一系列并发症,甚至威胁生命。另外,患者应调整好饮食,每顿饭只吃七分饱即可,采取少量多餐原则,10点和16点分别加餐一次,可选择绿叶蔬菜或坚果又或是酸奶。除此之外,多运动,保证有足够睡眠来改善血糖。

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