夏天到了，天气越来越炎热，很多家庭已经开始开空调了。一些集中办公区域如果不开空调，大家会觉得燥热难耐，根本无心工作。而空调开了之后，不少人会发现自己变得很容易咳嗽，有时候还感觉喘不过气来。这是怎么回事呢？
一开空调就咳嗽，是什么原因导致的呢？
咳嗽其实是人体机能出于自我保护做出的一种应激反应。一开空调就咳嗽，一般有两个原因：
一是对冷空气敏感。对于本身体质比较敏感的人来说，上呼吸道会容易受到冷空气的“刺激”，容易使得原本就处于高反应状态下的气管、支气管发生反射性痉挛，从而出现咳嗽、气喘等症状。对于儿童和老年人来说，还要小心哮喘的发生。
二是对空调滤网中的尘螨敏感。尤其是刚进入夏天的这个时候，空调刚开，里面积攒的尘螨会因为空调的启动，大量地被排到空气中，人体吸入到身体，产生过敏反应，就会不停地咳嗽。很多人家都没有定期清洗空调滤网的习惯，在春秋天空调关闭的这段时间里，滤网中的尘螨还会越积越多。
夏天对于空调的使用需要注意些什么？
空调的滤网长期不洗，上面会积累大量的霉菌、尘螨、灰尘，在启动空调的时候就会有异味，还会污染空气，对于过敏体质的人来说非常不利。所以建议大家最好每半个月就清洗一下滤网。尤其是在换季的时候，空调停止使用后和开始使用之前，一定要清洗一次。
很多人如果要出门，室内的空调关闭后会习惯性开窗通风，帮助室内换气。这样的做法是很好的，但很少有人在开空调之前就开窗。可能是为了空调的制冷效果更快更好，往往都是先把门窗关好再去开空调，其实这是不对的。正确的顺序应该是先将门窗打开，然后再开空调，等空调里的灰尘以及其他物质吹吹来之后，过上一段时间，再去将门窗关好。
夏天开空调的时候，应该避免冷风直接对着身体来吹。我们可以从一开始就将风向调节成往上吹，因为冷空气会比正常空气重，吹出来会向下沉。风向上，冷空气出来后由上向下慢慢下沉，可以快速将室内温度降下来，而且还避免冷风直接吹向人体，人体所在位置距离空调比较近的，还可以准备一件外套或者毯子在旁边，做好保暖，避免受凉生病。尤其对于中老年人来说，还容易导致血管收缩，引发心脑血管疾病。
很多空调上都有一个节能模式或者是健康模式，也有的叫做经济模式，我们可以多多启用这个模式。启用之后，空调会自动将温度、风速以及出风角度、送风距离等等控制在最适合人体需求的一个状态。启用这个模式可以避免由于我们过度使用空调，而让身体暴冷暴热，从而达到预防空调病的作用。很多人觉得用了这个模式还是觉得热，就不爱用。其实温度适当高一些，可以拉低与室外的温差，更有利于人的健康。而且如果长期在室内不走动的话，这个模式下的温度是比较适宜的，身体适应了也就习惯了，而且还省点。
总之，夏天使用空调需要注意一些小细节，可以帮助我们避免不少疾病的产生。比如温度不要太低，26度左右为宜，另外若是室外大汗淋漓的状态，则不宜立即进入比较冷的空调间。空调房间空气流通比较差，还需注意经常开窗换气，也特别注意空调滤网的定期清洁。