胃是人体重要的消化器官，主要负责消化功能。很多人有胃病是因为他们不注意健康饮食。在这个时候，就要更加注重养护胃部，每天养成习惯。
4种早餐会“加速”胃病，鸡蛋也上榜，胃不好的人再馋也要少吃
早餐1、隔夜饭菜
昨天吃剩的饭菜加热当早餐吃，虽然这种行为是为了节约不浪费食物，但对自己的健康是有害的，尤其是胃不好的人。因为过夜的食物滋生细菌，吃了容易引起体内感染，而亚硝酸盐含量也会在夜间食物中上升，亚硝酸盐成分被公认为“致癌物”，多吃容易损害胃，使胃病加重，胃不好的人注意尽量不要吃。
早餐2、茶叶蛋
茶叶蛋是由鸡蛋做的，也是一种常见的早餐食物。在很多人的认知里面，鸡蛋是一种营养食物，吃了对身体好。但今天要告诉大家的是，虽然茶叶蛋是鸡蛋，但营养价值并不高，其中亚硝酸盐含量高，对胃不好的人来说容易加重病情。
早餐3、方便面
方便面有油炸的和非油炸的，但不管怎样，方便面中所含的成分都是刺激性的，吃后不容易消化，还会产生垃圾毒素沉积在胃肠道中，严重危害胃的健康。早餐赶时间可以偶尔吃一下吃方便面，但如果你有胃病，方便面就会伤害你的胃。
早餐4、油炸食品
汉堡包、油炸饺子、烙饼，这些属于油炸食品，油条是常见的早餐，脂肪含量非常高，对于胃部脆弱的人来说比较难以消化，容易刺激到胃粘膜，增加胃部负担，加速胃病进程，因此胃不好的人在吃油炸食品前要三思。
身体出现3种异常，均为胃不适症状，切勿忽视
1. 面色蜡黄
有时面色灰黄也与脾胃虚弱或胃病有关，这是胃肠毒素积累的明显表现。
2. 睡觉流口水
《黄帝内经》中有有提到，如果你的胃功能不正常，睡觉时会有流口水的情况出现。
3. 餐后胃不舒服
进食后常发生胃酸反流、恶心、腹胀、疼痛或不适等相关胃病，应及时到医院进行相关检查，不能拖。
守护胃健康，生活中坚持2件小事：
1、多补充养胃元素
养胃元素——火麻油
火麻油，通常在饭前半小时可搭配酸奶或者蜂蜜水食用，可以起到养胃护胃的效果，还能够保护胃黏膜，加速食物的消化，维持了胃功能的稳定发挥，吸收食物营养。
胃病患者在日常生活中应该注重胃养护，火麻油是适用于大众的护胃元素，不管是有没有胃病都可以补充保持胃健康，当中包含了不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养，能够给予胃多重呵护，具有多项调节作用。
胃不好，经过食用一段时间的火麻油调节，胃逐渐变好、变通透、变舒坦。
2、早餐应该这样吃
经过一个晚上的新陈代谢和恢复，早上胃相对脆弱，所以早餐必须吃得好，建议胃不好的人，早餐可以选择喝粥，南瓜粥，小米粥、红枣粥等等，也可以选择燕麦片、馒头这类营养早餐，很符养胃标准。
