天热了之后,很多人会在白天有困倦的情况,打哈欠也是非常常见的一个举动。打哈欠会传染,看到别人打哈欠自己也会忍不住打哈欠。有研究称,容易被传染打哈欠的人,情商会更高一些,也更容易获得别人的亲近。但若是自己总是不自觉地主动打哈欠,那情况往往就很糟糕了。
很多人打哈欠就以为是自己太困了,想睡觉了,但睡醒一觉后仍然哈欠连天,此时要注意,这可不是什么简单的小问题,也许是在暗示你体内出现大病灶了。
睡眠充足的情况下,还总频繁打哈欠,或是身体几处出问题了
颈椎:现在很多上班族都是长期久坐于电脑前,一坐就是一整天,长期保持一个姿势,颈椎容易出现僵硬和疼痛,其实就是经络不通,神经受到了压迫,此时影响到局部血液循环,就会容易出现打哈欠的情况。大脑出现了缺血、缺氧的表现,颈椎无法保持正常功能,局部神经持续受压迫,也会有不断打哈欠的表现。
如果你经常要保持一个姿势不动,检查一下自己的颈椎是否有问题,如果确实明显感觉颈椎比较僵硬,转动可能还会感觉咔咔响,那多半就是颈椎不好导致的哈欠多,有需要的话及时治疗改善。平时也要尽量避免久坐不动的情况,每隔一两个小时起来倒杯水,或者走到窗台远眺一下,既能活动了身体,又保护视力。
甲状腺:甲状腺是人体最大的内分泌器官,它可以分泌甲状腺激素,甲状腺激素分泌得多,可以让人精神亢奋。而当甲状腺出了问题,激素分泌变少,精神就会萎靡不振。明明睡了七八个小时了,还是觉得很困,睡不醒,老是打哈欠,还想睡。
甲状腺功能减退时,容易导致代谢水平降低,可能还会伴随其他症状,比如容易焦虑,情绪不容易控制,或者潮热、盗汗等情况。若是总是打哈欠,又做什么事情都没有劲儿的感觉,要警惕甲状腺的问题。
脑血管:很多脑梗、脑溢血等患者在病情发作之前,也会频繁出现打哈欠的情况。有高血压或者心脑血管疾病的人群要特别注意,如果不停打哈欠,有可能是脑部血管出了问题,身体在给你提醒。最好尽快就医检查一下,预防脑梗、脑溢血等急症的发生。
当脑部血管发生堵塞时,大脑供血不足容易出现缺氧的情况,此时会通过频繁打哈欠来完成氧气的交替。所以经常性打哈欠,说明大脑组织、神经需要的血液获取量过少,氧气提供不足。会出现脑部缺氧的状态。
一个小小的打哈欠,背后隐藏的身体问题可不小。平时一定要多留心,哈欠多了或不是什么无关紧要的事情,除了身体疲劳想要休息之外,可能还是身体给你发出的某种疾病信号,及时抓住它,并且尽早就医排查下原因,或能避免很多不必要的麻烦。