不知从何时起，网上流传开这样的说法：
“我平胸，我骄傲，我为国家省布料；你大胸，也不好，乳腺癌症少不了。”
我太太听了，马上放下了手里的木瓜……
乳腺癌的高危诱因，不是胸大，而是…
答案很明确，NO!
乳房主要由乳腺腺体和脂肪构成，其中，决定了乳房是大是小的是胸部脂肪；乳腺则主要在“干活”，负责孕期、哺乳期分泌乳汁[1]。
也就是说，脂肪负责貌美如花，乳腺负责赚钱养家。
就像劳苦功高的那一个，往往更易出现故障。乳腺癌也主要发生在乳腺组织上，而包括脂肪在内的其它乳房组织，癌变风险很小。这也是为什么乳腺癌会被称为：乳！腺！癌！
乳腺腺体的多少和密度，才是乳腺癌的高危因素之一。
研究表明：大胸族和小胸族姐妹的腺体量基本一致[2]，所以，乳房大小并不影响患癌风险，大胸≠乳腺癌。不管是大胸还是小胸，只要处于高危因素中，都有可能患上乳腺癌。
乳腺癌的发生及发展，与雌激素、免疫系统功能低下等有着千丝万缕的联系，而脂肪细胞和这些因素都可以挂上钩。
人体中，除卵巢分泌雌激素外，脂肪细胞也可以分泌相当数量的雌激素，增加患癌风险；
此外，过于肥胖的女生，整体免疫系统的反应速率和质效会稍弱于正常体型的人。
所以，肥胖，是一项明确的乳腺癌高危因素[3]。
也许是因为胖胖的女孩子通常比较丰满，让很多人把乳腺癌和大胸联系在一起，丰满的女孩子，其实并不需要因为担心乳腺癌去做“缩胸手术”。
除肥胖外，乳腺癌还有很多其他的高危因素。如乳腺癌家族遗传史；月经初潮过早，绝经年龄过晚；抽烟；酗酒等等。所以，预防乳腺癌，需要从这些人为可控的高危因素上下手:
1. 遵循健康的饮食习惯
一首七言顺口溜送给大家：
绿色蔬菜要多吃，五谷粗粮要勤吃；
豆类水果不可少，加工肉类限制好；
炸鸡烧烤不要馋，含糖饮料不健康；
精制谷物与食品，减少摄入最重要。
合理饮食才能帮助我们保持健康体重。
2. 坚持运动，锻炼身体
运动应该成为女生的生活常态。
美国癌症协会饮食和身体活动指南建议：每周进行150~300分钟的中等强度运动（比如快走、做家务、遛狗），或75~150分钟的剧烈运动（比如球类、跑步、爬山）。
3. 定期体检，科学预防
在注意日常生活习惯之余，科学预防才是重中之重。我国乳腺癌筛查推荐起始年龄为40岁。若为高危人群，更应提早筛查。
审稿专家：高晋南| 山西白求恩医院 同济山西医院乳腺外科主任
参考文献
[1]刘琉. 大胸女性易得乳腺癌[J]. 妇女生活, 2016(2):59-59.
[2]Wiseman, B. S . Stromal Effects on Mammary Gland Development and Breast Cancer[J]. ence, 2002, 296(5570):1046-1049.
[3]吕艳丽. 肥胖与乳腺癌发病风险的相关性研究进展[J]. 灾害医学与救援:电子版, 2016, 5(003):189-192.
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
*本文版权归腾讯医典所有，未经授权禁止媒体转载，违规转载将依法追究法律责任。欢迎个人转发至朋友圈。