每逢佳节胖三斤！
这个假期，你是不是敞开了怀吃吃喝喝？
啤酒烧烤小龙虾？
夜市喧嚣大排档？
饮料炸鸡汉堡包？
千万注意了！注意了！注意了！
不管什么时候，咱都不能放纵自己胡吃海喝，更不能仗着自己年轻，熬夜通宵！
否则，疾病可能找上门！
浙江一名00后小伙，确诊了结肠癌！
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大概3个月前，体重达120公斤的小俊，开始有便血的情况，以为是吃得太上火，或是犯痔疮的缘故，没太在意。
令他万万没想到的是，3个月来，便血的症状不仅没有好转，反而逐渐加重，同时，他的体重还降了10公斤。
眼前一幕，吓得他赶忙到浙江台州市中心医院就诊。
检查结果一出，吓坏了人：
重度贫血！
系长时间消化道出血造成！
经进一步检查，结肠癌！
医生
患者得肠癌并非偶然，而是跟生活习惯关系极大。
觉得自己年轻，平常饮食比较放纵，喜欢喝饮料、吃夜宵、吃肉，特别喜欢吃烧烤，喝酒也是家常便饭。
小俊
心疼小俊！年纪轻轻居然得了肠癌……
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肠癌，是一种典型的“富贵病”，是一种跟不良生活习惯、饮食习惯息息相关的癌症。
一般而言，经常吃高脂肪、高蛋白的食物以及吃太多加工肉类会增加患肠癌的风险。
现如今，正值五一假期，大家在欢度五一期间，可千万别放纵自己胡吃海喝，健康饮食才是王道！不然，很可能成为下一个“小俊”。
预防肠癌，建议大家这样吃：
1.减少脂肪类食物的摄入（包括动物油和植物油），以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。
2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。
3.多吃淀粉和纤维多的食物。保持适当的体重。
4.每天的食盐摄入低于5克。
5.多吃新鲜食物，少吃腌熏食物，不吃发霉食品。
6.少喝酒精饮料。
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远离肠癌，除了预防，我们也要做到早发现早治疗。这样，才能增加我们的生存率，甚至是治愈它。
那么，肠癌都有哪些症状？
下面五大症状，有可能是肠癌发病“信号”
01
大便习惯改变
早期可出现腹泻、便秘或腹泻与便秘交替。也有些人表现为大便次数增多，便意频繁，里急后重。
此外，大便也会出现变形、变细等表现。
02
便血
便血原因主要为肿瘤破溃所致，便血色暗红，排粘液便，或者腥臭的脓血便。
03
贫血
肿瘤生长需要大量血液供应，所以随着肿瘤的逐渐增长，病人可出现不同程度的贫血。另外，便血也可导致贫血。
04
腹痛腹胀不适
肿瘤持续增长，部分患者会出现腹部胀痛不适。
05
腹部肿块
右侧结肠在解剖上具有腔大、壁薄的特点，肠腔内容物多为液状，肿瘤可以向肠腔内生长，60%～70%的中后期病人可于右侧中腹部触及质硬肿块，这是右侧结肠癌的一个征象。
一旦发现身体异常，千万要及时就医。