【1药网专栏▪关爱心脏健康】
身体的病症，尤其是癌症，往往不是突发的，跟我们长期不健康的生活习惯相关。1姐将带大家了解自己的身体，分析各种疾病的成因，培养健康的生活习惯，杜绝癌症的发生。
心脏只有拳头大，却是人体最累的器官。当人体进入睡眠状态时，身体大多数器官都能得到休息，心脏却不能。临床数据显示，70%的猝死都是心脏疾病引发的，被称为心源性猝死。日夜不停跳动的心脏是引发猝死的元凶。
心脏导致的猝死发病速度极快，大部分患者在心脏骤停后五分钟内就会发生不可逆转的脑损害，然后很快发展成生物学自然死亡，这个过程最长不会超过1小时。
心脏病的危害极大，心脏作为人体发动机其实非常脆弱，先天胚胎缺陷和后天环境因素都会导致心脏病。人体的器官是敏感而聪明的，当身体出现不适症状时，其实都是器官在发出求救信号。那身体哪些症状，是心脏不适发出的信号呢？
人体心脏病变会发出哪些信号
1.胸部不适
心脏长在胸腔内，心脏出现问题最早期的症状就是胸部发生不适反应。当正常人突然出现持续时间很长的胸闷、胸疼等症状时，就要警惕是否是心脏出现病变。
2.呼吸困难
当心脏出现泵血功能异常时，会使血液淤积在肺部，人体就会出现呼吸困难的症状，当患者出现间歇性无法呼吸或者短暂休克时，可能是心力衰竭引发的。
3.大肚子
当人体出现大肚腩的情况，一般都会认为是肥胖、脾胃虚弱导致的浊气逆袭堆积在腹部，但如果人体同时出现胸闷、呼吸困难和大肚子，就要考虑是心衰腹水所致，建议做心脏彩超确诊。
心脏病是所有心脏引发的疾病的总称，按不同因素和不同症状可以细分好多种，1药网将为大家介绍常见的几种心脏病，以及哪类人群容易发病。
先天性心脏病
先天性心脏病是人体常见的一种先天畸形病症，和遗传因素有关系，也可能是胚胎在发育时期由于心脏以及大血管的形成障碍或发育异常而引起的结构性心脏病。
少部分先天性心脏病患者可能会随着年龄的增长自愈，大部分先天性心脏病患者会随着年龄的增长而更加严重，需要进行治疗或者手术才能康复。
还有一部分先天性心脏病患者直到成年都不知道自己患有心脏病，导致心脏病发展到后期出现症状后才治疗，但已经对身体造成极大损伤，很难恢复。
冠心病
冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是心脏病最常见的一种，主要发病人群是老年人，是血管硬化狭窄，血液无法流通，导致心肌缺氧而受损的心脏病，是死亡率最高的疾病。
风心病
风心病全称风湿性心脏病，是由于心脏瓣膜发生病变，使得心脏在运输血液的过程中出现问题，让心脏收缩异常，导致心脏疲劳，造成心脏肥大。常见症状为呼吸困难、咳嗽、咳血等，且随着年龄增长症状会越来越严重。
心力衰竭
1药网认为，心力衰竭是最严重的心脏病，主要病症是呼吸困难、疲乏和水肿，心脏衰弱是不可逆转的，目前针对心力衰竭的治疗中，有20%的患者会在确诊一年内死亡，最长的也不会超过五年。
目前，心力衰竭没有有效的治疗方式，和癌症很相似，只能尽最大可能延长生命，不能治愈。
高血压性心脏病
高血压性心脏病是由于人体患上高血压，长期得不到很好的控制而导致的心脏结构与功能的病变。高血压性心脏病最开始的症状不明显，会表现为头痛和胸闷。
发展到后期就会引发心力衰竭，70%的心力衰竭都是由高血压导致的，患有高血压的人群还容易诱发冠心病。
心脏病该如何预防
古医云：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。”疾病要以预防为主，等到有病症了再治疗，造成的损伤是不可逆转的，1药网将给大家介绍几种预防心脏病的健康小知识。
1.戒烟戒酒
医学研究发现，过量酒精的摄入会损害心脏，减弱心肌收缩功能，导致心肌炎。
烟草中的烟碱会导致人体血压和心跳异常，抽烟的人会让身边吸收二手烟的人胆固醇升高，这些都是导致冠心病的元凶。
戒烟戒酒，人到中年后，心脏才能更健康。
2.多喝水
水是生命之源，每天喝足适量的水，可以稀释血液，减少血液凝结的几率，降低心脏疾病发生的概率。
3.保持适当运动
每天保持20分钟的运动量，可以强身健体，活跃心脏。研究发现，每天运动的人比常年不运动的人患上心脏病的几率降低一半。
有心脏病的人也需要保持适量运动。专家表示，适度运动对受损的心脏有直接保护作用，可以提高心脏病再次发作时的存活率，也可以改善心肌和心脏功能。
心脏是血液循环动力的源泉，通过有节奏的收缩和舒张，推动血液的流动，从而维持人体正常的生命活动。心脏一旦发生病变就会给身体带来不同程度的损伤，目前心脏病已经开始年轻化，主要原因是经常熬夜，抽烟喝酒，生活压力大，肥胖等所致，所以保护好心脏，我们要从改变不良生活习惯做起。