高血压并非毫无征兆!医生告诫:身上4个症状,提示该“控压”了

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高血压是中老年人的常见疾病,它又被称为“隐形的杀手”。

这是因为高血压来临时似乎总是悄无声息,导致许多人得了高血压却不自知,使病情持续加重,对人体的多个器官造成损害,最终引起心力衰竭、尿毒症、冠心病等严重后果,甚至危及生命。

其实,高血压也并非全无预兆,高血压出现时,身体会有一些征兆,大家应把握好这些“蛛丝马迹”,及时到医院检查,才可以将病情控制住,避免各种并发症的发生。

身体出现4个症状,提示高血压来临!

1、头痛

高血压比较典型的症状就是头痛,头痛通常出现在太阳穴、后脑勺等部位,主要表现为胀痛或钝痛

之所以会出现头痛,是因为高血压会导致大脑血管的调节功能发生异常,导致血管扩张,颅内压增加,从而引起头痛的症状,如果没有及时控制,可增加脑出血的发病风险。

2、头晕

持续性的高血压还会导致血管痉挛,影响到大脑组织的供血、供氧,从而出现头晕的症状。

这类头晕一般为间歇性发生,对日常的工作与生活造成很大影响,一些患者在快速蹲下或起身时,可突发头晕,严重时会出现昏迷。

3、失眠

高血压的患者由于血压持续过高,可导致自主神经功能及大脑皮层功能紊乱

因而可影响到睡眠质量,经常会有失眠、多梦的症状,半夜可从梦中惊醒,如果经常出现上述症状的,也要及时到医院测量血压。

4、胸闷、心悸

随着血压的升高,心脏的负荷也会增加,导致左心室增生、肥厚,从而引起心悸、心律不齐、胸闷等症状,严重时可出现呼吸急促的症状。

发现高血压,要做好以下几件事:

第一、清淡饮食

盐的摄入过多可导致血压升高,高血压患者要减少盐的摄入,使用其他健康的调味品调味,同时可多摄入一些钾、钙,可能促进钠的排泄,扩张血管,使血压降低。

第二、多运动

坚持适量的运动,对血管的舒缩有很大帮助,有助于稳定血压,但高血压患者要避免进行剧烈运动,否则会对心血管造成负担,可以选择散步、慢跑、太极拳等运动。

第三、坚持吃药

一旦确诊为高血压,患者需在医生指导下规律服用降压药物,控制血压水平,预防并发症的发生。

在服药过程中,不能擅自停药或增加、减少药量,此外也要避免喝酒,以免影响治疗效果。吃药期间,要定期测量血压,随时掌握血压的变化,如若血压发生异常,要及时到医院就诊,看是否需要调整治疗方案。

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总而言之,高血压来临时,身体会有一些异常的现象,如头晕、头痛、胸闷、气短等等,出现这些症状,不能掉以轻心,要及时测量血压。

如果被确诊为高血压的,也要积极治疗,通过服用药物以及饮食、运动的调整,保持血压稳定,预防各种并发症的发生。

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