就在昨晚，
一条让人痛心的消息，
登上微博热搜。
北京时间4月29日，
据体坛周报及多位媒体人消息，
前国足队长张恩华去世，
年仅48岁。
张恩华
据公开消息，张恩华1973年出生，1996年入选国家队，并随米卢带领的国足征战2002年韩日世界杯。职业生涯期间，他累计代表国家队出场59次，进5球。
张恩华还曾有过留洋经历，2000年11月至2001年4月，张恩华被租借到英甲（当时第2级联赛）格林斯比队。在那期间，张恩华17次代表球队出场，打入3球，2次当选全场最佳球员。
张恩华身体素质出色，球迷和朋友因此将“黑子”的昵称送给他，他无论在大连、国家队还是留洋时期，都深受球迷的喜爱。
前一天是张恩华48周岁生日，
最后一条朋友圈让人痛心。
有消息称，
张恩华是饮酒后突发心梗不幸去世。
得知噩耗，
知名国脚范志毅和球迷们纷纷
表示难以接受。
心梗年轻化
主要与不良生活方式有关
大量吸烟、经常熬夜、缺乏运动、饮食不规律等危险因素，是这种病的“隐形杀手”。
长期食用高能量、高胆固醇的食物，容易产生斑块附着于血管壁，使血管腔变得狭窄，导致心肌供血不足，产生心绞痛症状。如果斑块突然破裂，会造成急性的血管堵塞，也就是我们平时说的急性心肌梗死。
斑块是悄无声息地形成的，急性心肌梗死的患者中，在斑块破裂出现相关症状之前，约有90%的人不知道自己有斑块。
其次长期熬夜劳累，也是导致急性心梗的高危因素。此外，吸烟是引发中青年急性心肌梗死和心脏性猝死的诱因。
注意！出现这些症状别大意
典型的心肌梗死表现为持续压榨样胸痛，或伴随胸闷憋气大汗淋漓，频死感。大部分人都会认为心肌梗死的表现就是心脏疼痛，其实这只是部分心肌梗死患者的表现。
研究显示，只有50%-60%的心肌梗死表现为胸痛持续不缓解，还有40%-50%的心肌梗死并不表现为胸痛或心前区疼痛，而另有表现。比如后背、肩膀、腹部、上臂疼痛，牙疼，头疼，甚至有些心肌梗死不会疼痛，只是胸闷憋气，大汗淋漓，眼前发黑，呼吸困难等。当这些不舒服的表现持续15分钟仍不缓解，就有理由怀疑心肌梗死已经发生。
1.尽快到正规医院就诊
当上述疼痛发作时，一般几分钟就能缓解，或含服硝酸甘油也能缓解，但这时的症状缓解只是临时的。如果不尽快到正规医院就诊，还会再次发作心绞痛，甚至下一次心绞痛就是心肌梗死。所以发作心绞痛，或者说怀疑心绞痛发作，一定尽快去医院，找心血管医生正规治疗，预防心肌梗死发生。
2.及时拨打“120”
当疼痛持续15分钟仍不缓解，就要高度怀疑心肌梗死，这时候必须拨打“120”。
再次提醒，
一旦出现心梗征兆要及时拨打120！
抢救心梗这样突发的凶险疾病，
时间就是生命。
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来源：体坛周报、北京青年报、钱江晚报、河北青年报记者王珊
编辑：王丽
责编：王亚伟
监制：寇拴民
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