4月15日至21日是第27个全国肿瘤防治宣传周。近年来，我国癌症发病仍然处于逐渐上升的态势，防控形势严峻。
有一种症状贯穿肿瘤发生、发展的全过程！却最容易被大家忽视！这个症状已经得到了世界卫生组织的权威肯定。这个症状就是：癌因性疲乏！
以下这个评测当中，肿瘤患者大多数是超过10分的！测量的结果可以给我们一些参考价值，对评估疲乏程度有很大的帮助。
癌因性疲乏自测表
涨姿势！关于肿瘤的这些你再不知道就晚了！
还以为肿瘤是西医的知识吗？大错特错！传统中国医学中早就有“肿瘤”的概念！
▼传统医学里的肿瘤
在中国传统医学中，早就在《金匮要略》中出现了“癥瘕”（ [zhēng jiǎ] ）这种疾病，也就是现代医学中所说的“肿瘤”。
癥瘕指的是“腹中结块的病。坚硬不移动，痛有定处为“症”，聚散无常，痛无定处为“瘕”。明代李时珍《本草纲目•果二•山楂》：“化饮食，消肉积症瘕。”《黄帝内经》中对肿瘤的演变过程进行了系统的描述。
《灵枢.百病始生》说：“虚邪之中人也，始于皮肤……留之不去，则传舍于络脉，在络之时……留而不去，传舍于经……留而不去，传舍于输……传舍于肠胃……传舍于肠胃之外。”认为肿瘤和人体其他疾病一样，有表及里，居留日久，息而成积，可以发生在任何部位。
从中医的角度，当讲到“癌”这个字，就需要追溯到宋代的《卫济宝书》。在这本书里边，最早出现了癌的这个字，并且它是作为一个病名出现的。而它的意思，和现代医学中肿瘤（cancer）的意义，也是十分接近的。
从中医的角度来讲，容易得肿瘤的人一般有四个特点：1. 虚、2. 痰、3. 淤、4. 毒。
虚，也就是指正气的不足。而痰、淤、毒，则是邪。所以治疗癌症，肿瘤治疗的基本原则就是扶正祛邪。
▼微观世界看肿瘤
我们看到中间的那一团，就是肿瘤细胞。
在肿瘤细胞的周围，还有免疫细胞。免疫细胞包括T细胞、β细胞等淋巴细胞。会攻击肿瘤的细胞，NK细胞，也是免疫细胞的一种。
还有一些长得像树一样的细胞，也就是树突状细胞，也是在这个免疫递层过程当中非常重要的一个细胞成份。
肿瘤的微环境中，既有用来杀灭肿瘤细胞的细胞，也有抑制性的肿瘤细胞。抑制性的肿瘤细胞是导致肿瘤难以治愈的元凶！
▼淋巴排毒？你也上当了吗？
中医理论中，癌可以被说成是一种“毒”。传统的中医理论认为，虚、毒、瘀、痰是肿瘤发生、发展中最主要的病理机制，这是单指“毒邪”。到了上世纪80年代，才有医学家系统提出了“癌毒”的理论。
美容院中所说的淋巴排毒，经常会被大肆宣传为防癌、排毒的手段。可是，淋巴是一个现代解剖学的概念，而排毒本身又是一个中医的治疗方法。淋巴排毒经常被宣传为通过推拿、按摩的手法，来做到所谓的“通经络”，也就是帮助你的身体做运动。
其实，“淋巴排毒”并不是真正的中西医结合，而是一种不规范的，把中西医乱揉在一起的一种不规范的概念！
注意：没有临床经验证明，淋巴推拿能排毒！
虽然有些中医按摩可以起到增强抵抗力，或者舒缓压力的作用，但是要说到“排毒”或者“防癌”，所谓的淋巴排毒和按摩都没有这样神奇的功效。
注意
尤其是肿瘤病人，不建议做过多的按摩！
小心！易患癌体质你中招了吗？
对于现代中青年人来说，有两类人是特别容易被虚症盯上的，也是更容易走近肿瘤疾病的。
这两种体质的人，特别容易被肿瘤盯上：
▼气虚质
气虚质是指：由先天不足、脏腑功能衰退或后天的一些疾病造成的一种体质状态。
气虚质的成因更多是先天的体弱，母亲在怀孕的时候就是一个体弱的母亲后天喂养也不得当，或因为其他的疾病造成了气虚。
中国中医科学院广安门医院首席研究员
林洪生 教授：
气虚质对自然界变化适应能力比较差，气虚之人卫外的表现能力是下降的。也就是说保卫自己的机体不受外邪侵犯的能力是低下的，因此成为了肿瘤的好发人群！
▼气虚病人的六条判断标准
（1）面色晄白、有微微浮肿
（2）神疲乏力
（3）少气或懒言
（4）自汗
（5）舌胖或有齿印
（6）脉虚无力（弱、软、濡等）
对比一下自己的情况，如果具备以上六项中的三项，就是气虚。
气虚质的脸色和舌相
▼气虚质该怎样调养？
气虚质饮食应该多吃一些健脾益气的食物，比如小米 山药 牛肉等。对于增强体力补气有很好的作用。
气虚体质食补妙方
小米山药粥
黄芪气锅鸡
原料:
小米 100克、山药 200克、水 800克
做法:
山药洗净，去皮切成片状
小米淘洗干净
锅里放水，把小米放入锅中，放入山药
盖上锅盖，煮30分
功效:
补益心肾 健脾和胃
原料:
黄芪片15克，仔母鸡1只，核桃仁20克
姜、葱各10 克，盐3克，味精2克
料酒10毫升，花椒水适量
做法:
将仔母鸡切成3厘米见方的块装入气锅
加入葱姜、 盐、味精、料酒、花椒水
将黄芪片、核桃仁洗净，放入气锅
盖好，上笼蒸3小时
功效:
补中益气
▼阴虚质
中国中医科学院广安门医院首席研究员
林洪生 教授：
阴虚火旺影响正常代谢，耗伤人体内正常的水液，水液浓缩，浓缩以后变成湿，湿聚成痰，影响血脉运行。痰湿积累到一定程度化瘀生毒，瘀毒在机体内停留日久，反复刺激，再有一个诱因，就容易出现癌毒。
阴虚质的特点：
身材修长 脾气偏急
吃饭肉食偏多
皮肤粗糙 干 脱皮
两颧骨发红
▼阴虚病人的判断标准
主证：
（1）五心烦热
（2）咽燥口干
（3）舌红或少苔、无苔
（4）脉细数
次证：
（1）潮热
（2）便结
（3）盗汗
对比一下自己的情况，如果具备主证三项、次证一项，就是阴虚（若本证与气虚证同时存在，为气阴两虚证）。
▼阴虚质该怎样调养？
阴虚质要多吃一些干凉滋润的食物，如瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜、芝麻、百合。要少吃羊肉、少吃韭菜、辣椒、葱蒜和葵花籽等温热性的食物。
阴虚体质食补妙方
玉竹锅贴豆腐
原料:
豆腐250g,玉竹30g
葱姜蒜、味精、食盐、
蛋清、淀粉、油适量
做法:
将豆腐切成1.5cm，见方块
上浆挂糊备用
玉竹洗净，浸泡3～4 小时
水开后煮15分钟取汁备用
锅烧热后把豆腐炸成焦黄色捞出
沥去油
锅内留少许底油加入调味品和豆腐同炒
放入药汁，勾芡即可，佐餐食用
功效:
滋阴润燥、生津止渴
编辑：Emma、林梓