作者: 张丽丽(哈尔滨市阿城区人民医院)
月经是女性正常的生理现象，一般情况下，经期在 2 到 7 天，正常的月经失血量约为 5~80 毫升。
随着生活节奏的加快，由于生活工作压力比较大，经常忙于工作，或者是生活不规律，经常熬夜，再加上平时的饮食不健康，有些女性可能会出现月经量减少的情况。
将月经量减少和卵巢早衰画上等号其实是一种误解，女性出现月经量有可能是由于卵巢衰老所导致的，但是也与多种因素有关，比如疾病因素、体质因素等。
图片来源：站酷海洛
疾病因素中有三种疾病可以造成月经量减少的情况：
1、多囊卵巢综合征
会导致卵巢生产，雌性激素，孕激素的功能发生异常，突然就会导致体内的激素水平出现下降的情况，这样就不能刺激到子宫内膜的生长，就会导致女人出现月经量偏少，甚至是闭经的情况。
2、宫腔粘连
有些时候由于人工流产手术或其他妇科手术造成宫腔黏连，子宫内膜有效面积较少，可能就会导致女性出现月经量减少的情况。
3、子宫内膜结核
是由结核分枝杆菌所引起的子宫内膜炎症，结核杆菌是在侵袭子宫内膜的早期阶段，会出现短暂的月经量增加的情况，但随着病情的不断发展，子宫内膜损伤程度会不断加重，这样就会导致月经量出现减少。
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可见女性月经量减少，并不单纯的因为卵巢早衰，可能是由于患有相关的疾病，或者本身健康状况不佳处于贫血状态，或者是手术后的恢复期中，都可能会出现。
因此对于月经量明显减少的女性来说，最好是可以去正规的医院进行检查，明确月经量减少的原因，然后再对症治疗。
预防卵巢早衰要做到保持良好的生活习惯及饮食习惯。
保持健康的生活方式调畅情绪；饮食方面要保证营养均衡，适当摄入富含蛋白的食物，避免过多摄入糖分；多吃些时令的瓜果、蔬菜，少吃辛辣、刺激以及生冷的食物。
平时要进行适当的运动，增强机体抵抗力。而且，要注意生殖系的卫生，并且定期进行体检，对于妇科炎症要及时正确的治疗。
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