知名老戏骨张少华因患慢阻肺去世，为我们敲响警钟。有数据统计，我国慢阻肺患者人数已经接近1亿人。在60岁以上的人群中患病率超过25%，可以说，每4个老年人中，就有一个慢阻肺患者！如何远离慢阻肺？
有数据统计，我国慢阻肺患者人数已经接近1亿人。在60岁以上的人群中患病率超过25%，可以说，每4个老年人中，就有一个慢阻肺患者。
什么是慢阻肺？
慢性阻塞性肺疾病简称为“慢阻肺”，是一种以持续性气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对香烟烟雾等有害气体或有害颗粒的异常慢性炎症反应有关。
慢阻肺不仅会让人呼吸困难、胸闷气喘，还伴有慢性咳嗽、咳痰。
慢阻肺有多可怕？
就像鱼离开了水一样，一旦被慢阻肺缠上，它会在潜移默化中，慢慢啃噬你的肺，夺走你的呼吸，直到你全身脏器因为缺氧而走向衰竭。
这个过程是不可逆的，如果发现和治疗不及时，就只能一步步走向窒息。
虽然很凶狠，但由于它早期非常善于隐藏自己，很多人意识不到这个“杀手”的存在，等到它现出原形时，为时已晚。
慢阻肺难防治、难管理与其早期症状不典型无不关系。宁夏医学会呼吸病学会主任委员张锦教授给出的数据是，我国超过70%的慢阻肺患者属于早期，但因没有症状或症状不明显，很多人并不知道自己得了病。
调查显示，慢阻肺的知晓率仅为3%，80%以上的慢阻肺病人到医院就诊时，已经到了中晚期。
慢阻肺高危人群：
40岁以上，长期吸烟。吸烟是导致慢阻肺的重要原因，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率就越高；
有慢阻肺家族史；
反复咳嗽咳痰；
经常暴露在油烟、粉尘环境中的。接触粉尘和化学物质（柴火和木炭等燃烧时的烟雾颗粒、过敏原、工业废气和室内被污染的空气等）也是重要发病因素。
怎么发现慢阻肺？
找出慢阻肺的高发人群以及确诊并不复杂，只要到医院做个肺功能检测，就是通过肺功能仪吹口气，就能知道气道阻塞程度。
肺功能检查是确诊慢阻肺的金标准，建议40岁以上人群每年都做该检测。我国烟民数量已突破3亿，对于长期吸烟，反复出现咳、痰、喘的人群，应当立即到正规医院做一个肺功能检查，以提高早期诊断率，把握疾病最佳治疗时机，别等到有了症状、疾病发作才想到找医生。
同时，对于已确诊的慢阻肺患者也要配合医生，定期到医院做肺功能检查。以评估病情进展以及调整治疗方案等。
此外，若出现以下这些症状请多加注意。
慢性咳嗽：晨间咳嗽更为明显，夜间有阵咳或排痰。当气道严重阻塞，通常仅有呼吸困难而不表现出咳嗽。
咳痰：一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，偶尔会带有血丝，清晨痰多。
气短或呼吸困难：早期不明显，病情加重时会出现喘息、胸闷、疲乏、消瘦、焦虑、体重下降、食欲减退等其他非典型症状。
怎么远离慢阻肺？
对付慢阻肺，最好的办法是不给它出手的机会：
首先要戒烟，远离空气污染。
合理膳食，防止营养不良。营养不良会大大增加慢阻肺的患病率和死亡率。
加强有效锻炼，可以适当增加户外活动，以适应气候变化，锻炼耐寒能力，增强呼吸道免疫力。
预防感冒和呼吸道的反复感染，及时接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等。
来源 北京晚报（ID：wxbjwb）综合@武汉中心医院、健康时报、人卫健康
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