随着物价的飙升，人们的压力也是变得越来越大，一个星期劳作下来往往是腰酸背痛，需要找些方式来放松一下，排解身上的压力。不少人喜欢用洗澡按摩的方式来排解压力，洗完澡也是一身轻松，心情愉快。最近，小张就是这个情况，他总是感觉自己的肩膀非常难受，就想和朋友去洗个澡做个全身按摩。小张把自己难受的地方告诉按摩师傅，请师傅帮忙多按一按，后来师傅敲排过后，轻轻给小张扳了一下脖子，小张也听到一声轻响，但也没有什么不舒服的地方。但他很快就被麻烦给盯上了。
原来，是按摩引起小张的颈部错位，进而导致脑部梗塞，发生了中枢神经功能性障碍而死。按摩缓解疲劳?日常按摩需谨慎，这个地方真的不能随便按。事实上，身边甚至有按摩专业的学生，把自己老师给扳截瘫的例子。而小张的这个意外，也再次给人们敲响警钟。
有个地方不能随便按，否则小命不保，到底是哪个部位？
生活中，不少人都喜欢按摩来放松自己。长时间的久坐不动，导致肩膀痛、腰痛，就想着结束一天的工作之后，累到不行按摩一下会舒服很多。可以我们必须要明确一点，按可以，但是不能乱按。不懂的地方就不要按，有的时候很小的疼痛问题，可能按着按着就成大问题了。
不要长时间给颈部做按摩
颈部的血管内膜非常的脆弱，虽然转一转脖子，多按按能让整个人都轻松不少，但是如果不进行正确的操作，还是很危险的。颈肩痛时，不要乱做按摩，当心按出病。
单纯的颈肩酸痛，大部分都跟我们的姿势不正确有关，譬如说看电脑时，长时间的低头，给脖子带来过大的压力，引起肌肉劳损，酸痛、疲劳感就会非常的明显。如果随意的去按，不但无法缓解，还可能带来颈椎问题甚至是致瘫的风险。对于颈部旋提的手法，要求是相当的严格的，那些不正规的场所，是没有资格进行按摩的。因此千万不要随便让人按摩颈椎，一定要谨慎，否则就是拿命开玩笑了。
3个动作，帮你自测肩颈健康
1、用自己的左手摸右边的耳朵，右手摸左边的耳朵。看起来就好像在梳头一样，如果可以轻松的完成，能轻松地完成梳头的动作，说明肩关节向前活动还是没有什么问题的。
2、将左胳膊侧举起来，一直向头部的上方，就好像是上课举手一样，同时再测试另一只手，轻松举手，能完成说明外展能力还不错。
3、将两只手同时背到后面，然后双手掌心相对。一直向要脊柱正中开始延伸，越上越好，如果可以做到向后伸直背手的话，说明你的肩关节旋能力好。
网友们可以做一做这个动作，自测一下，看看自己的颈肩的健康情况怎么样，若是3个动作都无法完成的话，那么就要提高警惕了，平时一定要注意多多保养，注意不要长时间久坐或是躺着，要注意增加自己的运动量，让肌肉放松下来，血液循环起来。