说到幽门螺杆菌,有些人可能还不太熟悉,这是寄生在胃部的一种病菌,能够扰乱胃功能,引发胃炎,如果任其生长,甚至还会引发胃癌的产生,最麻烦的是,它具有一定的传染性,在我国有一半的人都有感染幽门螺杆菌。不过也无需太过担心,幽门螺杆菌生长需要一定的时间,以现在的医疗技术,我们完全可以在它产生更坏的影响之前把它消灭掉。这也就要求那些经常有胃部不适的人群,定期做下检查,如果发现幽门螺杆菌,越早处理越好。
体内出现幽门螺杆菌,需要全部消灭吗?
如果在平时发现胃部,感染了幽门螺杆菌,胃部的环境就会遭到破坏,但是有的人通过自身的免疫系统,能够将细菌给及时消灭,身体不会出现明显的反应,而有的人则会因为感染了幽门螺杆菌,而出现胃痛、胃胀等很多不适的情况。
因此一般情况下,如果肠胃出现了明显不舒服的情况,这个时候是需要彻底消灭身体内的细菌的。但是对于儿童来说,应该根据孩子的具体情况来定,宝宝身体的免疫力比较低,在消灭细菌的同时,也可能会影响孩子的发育,这个时候需要结合情况来决定,不要追求盲目根除细菌,防止影响了人体的消化系统。那么在平时,想要养护肠胃健康该如何做呢?
预防幽门螺杆菌,养护肠胃健康,你需要做到这两点!
聚餐时使用公筷或者分餐制:很多人在外面吃饭的时候,往往用的都是公共碗筷,大家一起夹菜吃。但其实幽门螺杆菌是有一定的传播性的,它会通过唾液的方式来进行传播,若是与患有幽门螺杆菌的人一起吃饭了,那么身体受到细菌感染的概率也会大大增加。
因此大家平时,出门在外吃饭的时候,尽量选择那些消了毒的餐具,在使用之前用开水烫一遍,这样能够有效的清除细菌,防止病从口入,人多的时候最好选择分餐制,或者是使用公筷,可以避免交叉传染。
不吃生食,吃熟食:现在人们吃东西的花样是越来越多,很多人在平时喜欢吃一些生鱼片、生蚝、醉虾等食物,将它们洗干净后,直接沾着酱料食用,这样虽然吃到嘴里味道鲜美,但是这些海产品,携带的细菌也是比较多的,如果经常生吃海鲜,那么细菌就可能会趁机进入人体,影响胃部的健康,因此大家在平时一定要将食物,彻底弄熟了以后再吃。
平时可以多喝一些牛奶和酸奶等饮品,来保护肠胃的健康,保持人体肠胃的动力,生活中养成良好的卫生习惯,饭前便后都要及时洗手,这样我们在吃东西的时候,才能够更加干净卫生。
其实说到底,肠胃不好了多是吃进去的东西影响的,平时一定要养成健康的饮食习惯,三餐规律、营养均衡,除此而外还需要注意饮食卫生,包括餐具、烹饪环境以及就餐环境的清洁卫生。