做好这4件不花钱的事,你就能老得比别人慢

“听说前几天xx在美容院做了卵巢保养,效果挺不错,看起来都年轻了几岁!”

“真的吗?那我们也去吧!”

对此,柯先生只想说:“别去,你们上当了!”

卵巢是产生卵子的地方,是女性的生殖腺。主要两大生理作用是排卵和分泌激素。

前者众所周知,女性一生中可排卵400~500个,卵巢能保护卵子并排出卵子以供受精。后者主要指雌、孕激素分泌,它们可促进和维持女性生殖器和第二性征的发育[1]。

卵巢功能正常与否,除了能影响女性的生育力,对容貌和皮肤的变化也同样有影响,所以现在很多人都会踩卵巢保养的坑。

老得慢一点,基本上是所有女性的愿望。

因此不少商家就抓住了这一点,硬是把毫无作用的简单操作“美化”成了化腐朽为神奇的“逆青春神器”。单单卵巢保养这一块,最常见的坑就有以下3个。

1. 精油按摩

娴熟的手法加上昂贵的精油,就能让卵巢衰老的时钟按下暂停键,隔壁阿姨都羡慕哭了。

醒醒,假的!

(来源:网络)

卵巢位于盆腔深部,从外面是摸不到的,就算是在医院妇科查体也很难触碰到。况且精油等物质最多只能穿过皮肤,跨越千山万水进入卵巢更是难上加难。

如果卵巢已经患病,遇上刚猛的掌法,极有可能增加病变的严重性,甚至引起卵巢囊肿蒂扭转、破裂等情况发生。

2. 理疗、热敷

看似多加了点红外设备,其实就是加热装置而已,对原发性痛经或盆腔炎症有些许缓解作用,但对卵巢一点用也没有,并不能延缓卵巢的衰老。

3. 口服激素药物

卵巢功能正常的女性,其所分泌的雌孕激素对于自身生理需求完全是够用的,大可不必外源性补充。

过多的雌激素可能带来乳腺癌、子宫内膜癌疾病发病率增加的风险。

再说,美容院开的药大多并没有质量保证,成分未知你也敢吃吗?

(来源:网络)

目前没有什么手段可以逆转卵巢功能,但也并不是只能坐以待毙,做好这4件事,卵巢衰老还能再缓一缓:

1. 养成良好的生活习惯,比如戒烟限酒、早睡早起、规律适量的运动;

2. 保持健康均衡的饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素D,减少不饱和脂肪酸摄入,增加高蛋白饮食;

3. 避免接触或长期暴露于空气污染、被动吸烟和辐射等情况;

4. 保持心理健康,笑一笑十年少[2]。

女孩子们,不花钱还能延缓衰老保持美貌它不香吗?以后别去美容院交这些“智商税”啦!

(来源:网络)

图片马上加载完成,请稍后

审稿专家:王伟|山西医科大学第二医院妇产科副主任医师

参考文献

[1]谢幸,孔北华,段涛.妇产科学(第九版)[M].人民卫生出版社,2018.

[2]王世宣,张金金.卵巢衰老的机制与预防研究进展[J].山东大学学报(医学版),2019,57(02):16-22+39.

本文标题: 做好这4件不花钱的事,你就能老得比别人慢
永久网址: https://www.laoziliao.net/health/info/44688561 (请复制分享给好友)

料友留言(数量:0条)

相关文章
常吃维生素E,身体究竟会产生哪些好变化?什么食物富含维E呢?
延缓衰老是大多数女性都追求的“梦想”,维生素E对此有着不小的作用,相信爱美的女生对他并不陌生。维生素E不仅仅是美容佳品,也是我们身体较为重要的营养元素之一。这也就代表,它不仅对女性有很关键的作用,对男性也很有好处哦。那么具体表现在什么地方呢
标签维生素e,猕猴桃
1传21!沈阳紧急宣布:停业、停课
据沈阳市卫健委1月2日通报,1月1日,沈阳市新增3例新冠肺炎确诊病例,其中1例为无症状感染者转为确诊病例。 截至1月1日,沈阳此轮疫情已报告感染者22人(确诊病例21人,无症状感染者1人)。其中,2020年12月23日后报告新增的21人,均
标签沈阳市卫健委,沈阳,谱康医院,皇姑区,秀水诊所
1传22!9万人封闭管控,此地紧急宣布:停业!停课!地铁临时关站
沈阳此轮疫情已1传21 其中12人与谱康医院关联 1月1日,沈阳市新增3例本土新冠肺炎确诊病例,其中1例为无症状感染者转归。1月2日,沈阳市新增1例新型冠状病毒肺炎确诊病例,为2020年12月23日境外输入病例尹某某的关联病例。截至1月3日
标签无症状感染者,谱康医院,沈阳,新冠肺炎,沈阳地铁集团有限公司,广东省疾控中心
中国人吃的食品添加剂太多?吃多了有哪些危害,告诉你真相
由于微生物这一因素的存在,导致我们的食物在一定时间内就可能变质腐败,从而产生对人体有害的物质,对人体健康产生危害。 故此,食品添加剂应运而生,它极大的阻碍了微生物的繁衍,来使得我们的食物在一定时间内保持“新鲜”,供给我们食用。 但食品添加
标签食品添加剂,微生物,癌症
1型糖尿病他19岁患上1型糖尿病,为什么还可能恢复?
版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行。 请随意转发到朋友圈,如需转载请联系后台。 本文编辑字数397
标签1型糖尿病,胰岛素,空腹血糖,2型糖尿病,儿童糖尿病
宝宝尿床很苦恼,这有一招治尿床,最安全也最有效
审阅者: 王新宝(首都医科大学附属北京友谊医院) 尿床在幼儿中很常见,但大多数孩子四五岁时就不再尿床。持续尿床会让孩子感到尴尬,也会受到同龄人的嘲笑。 如果六七岁的孩子晚上还尿床,父母考虑带孩子就医并进行相关治疗之前,可以使用尿床报警器
标签孩子