幼儿入冬日常防护和保健小常识来了,宝爸宝妈们快点击收藏!

每年入冬,总是有很多小朋友扎堆到儿科医院报到,这个头疼脑热,那个感冒鼻涕的,是因为天太冷了吗?还是因为空气差,小孩子的体质问题呢?小编想着,对于一些爱得病的孩子来说,这些因素或多或少都占了几条,尽管我们改变不了天气以及寒冷的温度,但是,如果父母们能够在带宝宝的时候减少一些不正确的养育方式,那么宝宝的生病几率也会是大大被减少的。

1

合理穿衣,随时递减

1、有的家长给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水将内衣湿透,而小儿不会表示更换内衣,只能靠自身的体温将湿衣服暖干,容易伤风感冒,对健康不利。

2、同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩,避免着凉。

3、夜间盖好被褥,家长或保育员应勤查看,幼儿蹬被子时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、 心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。

2

合理安排膳食,注意营养保健

1、冬季幼儿容易缺乏维生素D、感冒、上火,可以让幼儿多吃一点维生素丰富的食物,尤其是含有维A、C多的食物,可以提高抵抗力,能量高的热性食物也应当增加。

2、萝卜对于手脚冰凉,预防感冒有奇效~

3、记得要多喝水哦,幼儿的代谢旺盛,需水量大,个别特异体质的幼儿,还要根据情况控制饮水量。

3

保证幼儿室内活动场所空气流通

虽然天气会逐渐寒冷,但是在家时还是要保证空气流通。除了经常开窗换气,在使用空调或者取暖器时,空气比较干燥,最好在附近放上一杯水或者用加湿器来保持湿度。

4

适度的运动和锻炼

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冬天最适合户外运动,锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力自身免疫力,晒太阳可以促进体内钙的吸收,此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

5

保护皮肤,避免干燥、干裂:

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冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

6

做好幼儿计划免疫工作,定期健康体检:

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进入冬季,早晚温差比较大,气候干燥,婴幼儿极易患上呼吸道疾病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等等。家长应该严格按照程序做好幼儿计划免疫工作。

幼儿外出时应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

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