双胎妈妈按时补铁,为什么还贫血呢?专家一文给您讲清楚

郑女士是位二孩准妈妈,孕50天产检发现怀了双胎,惊喜之余更是小心翼翼。

她在孕期按时吃叶酸、多种维生素、钙铁锌等,也定期进行产检,早期产检没有特殊情况,但到了孕晚期老是觉得自己有些胸闷气短,透不过气来。到医院检查诊断为中度贫血。

她很疑惑,明明按时补充了铁剂,为什么还贫血了呢?

从受精卵长成两个四五斤的宝宝,他们所有营养来源于妈妈,两个宝宝铁的需要量大,即使是饮食结构很健康的孕妈妈,也难免会出现贫血或者是铁缺乏。

贫血不仅仅会让人头晕眼花,还会增加母婴的各种并发症,所以要重视。

贫血较轻时可能没什么不适症状。

贫血严重时可能会出现免疫力下降容易感染、头晕头痛失眠、消化不良等现象。其中乏力和容易疲劳是最主要的征象,更严重的时候可出现心跳加快。有的会患口腔炎、皮肤干燥、毛发脱落等。

贫血分度

轻度贫血:血红蛋白(Hb)100到109g/l之间;

中度贫血:血红蛋白(Hb)70到99g/L;

重度贫血:血红蛋白(Hb)低于40-69g/L。

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孕妇是缺铁性贫血的高发人群。

如果诊断了贫血,该怎么办呢?

1、通过食物补铁

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从孕中期开始就要增加铁的摄入,每日增加20~50g红肉,每周吃1~2次动物内脏(猪肝等)或动物血液(猪血、鸭血等)。在摄入富含铁的食物的同时,应摄入含维生素C较多的蔬菜和水果,以提高膳食铁的吸收与利用。

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2、按医嘱补充铁剂

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孕妇于妊娠后半期,对铁的需求量增多,仅靠饮食补充明显不足,应遵医嘱适时补充铁剂。选用胃肠道反应小的、口服吸收率高的铁剂,严重时还可静脉用补铁药物。

温馨提示

贫血孕妇对分娩、手术、麻醉的耐受能力差,而且抵抗力差,容易并发产褥感染,胎儿也容易出现生长受限、胎儿窘迫、早产等。而对双胎的影响就更大了。所以,双胎妊娠更加强调要规范产前检查,及早发现贫血,尽早治疗。

参考文献

1. 再生育咨询指南,中国人口出版社

2. 谢幸,孔北华,段涛,妇产科学第9版,人民卫生出版社

(编辑ZS。图片来源网络,侵删)

湖南医聊特约作者:湖南省妇幼保健院 产二科 贾晓宙

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