生理期是很多女性都头疼的时间段,有很多女性会出现痛经,以及在生理期到来之前会出现各种身体不适。并且有很多食物不能吃,也不可以做剧烈的运动,对平时的日常生活也造成影响。在生理期月经的各个方面也关系到女性的身体健康,比如会有一些女性月经两三天就干净,有的女性经期老是提前等。
有人认为生理期老是提前的女性,会衰老的更快,是不是这样的?下面来跟大家说一下。
一般月经以前就是,当月的生理期比上个月来的时间早,要是经常的出现每个月来大姨妈都会比上一次提前几天,不是只出现一两个月,月经量没有减少,也没有变多,就不算是月经提前。
真正得月经提前,是指比之前来月经的时间提早一个星期,从28天的月经周期缩短成20天才算是月经提前,女性需要调理月经。女性每个月是先排卵再来月经,当月经周期缩短,月经量变稀少,说明是异常出血,不早点解决问题调理身体,这样长期以往相对的衰老速度就会更快。
月经提前的周期很有规律,每个月都有一个星期体温都保持在37度以上,就说明正常排卵。女性的身体也很健康,也不会出现提前衰老的情况,所以,女性不用看到大姨妈提前就害怕。先弄清楚月经为什么提前,每次月经提前的时间是不是一样,平常心对待就行。
那么老是月经提前,会不会影响到怀孕?
对于这个问题,也是很多女性比较关心的问题。女性发现月经提前后,还担心会影响自己以后生孩子,其实,每个月都提前的女性不用太担心生育。这说明月经周期还在正常范围内,排卵也正常,月经周期缩短是因为卵泡成熟的速度快。女性平时正常吃饭,注意多吃动物肝脏和黄色蔬菜补充叶酸,保持乐观的心态积极备孕。在正常范围里的月经提前,反而会增加女性怀孕成功率。其实,根本不用过于担心生育的问题。
但是,要注意的是,如果经常的出现月经提前时间找不到规律,长期这样的提前对女性以后的生育影响很大的。异常出血会让女性身体素质变差,也会影响气血运行,甚至会让排卵出现异常。卵子健康质量高是女性能生育的基本条件,月经非正常提前,卵子质量下降,女性除了不容易怀孕成功。
即使成功怀孕,女性也很难保胎成功,容易半途停止妊娠。月经总提前的女性,平时需要重视卵巢健康,女性卵巢年轻月经周期正常,生育能力也强。卵巢健康有问题,月经就容易提前,身体衰老速度也会加快,女性担心的事情都会发生。在平时生理期的时候,要注意下面的几点。
饮食:在生理期期间,一定要尽量避免辛辣刺激油腻以及寒凉的食物,避免对子宫造成伤害。
生活:一定要注意,尽量避免熬夜,熬夜也会影响到体内的内分泌。
运动:有些喜欢控制体型的女性朋友,在生理期期间也会进行锻炼运动,要尽量避免做剧烈的运动,防止对子宫造成伤害。
女性朋友在日常一定要注意生理期的异常变化,如果持续性的出现,一定要及时去检查,避免延误病情。