肺部“清洁工”被找到,不是猪血而是它,泡水喝,肺或焕然一新

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肺部是我们生命运行的载体,只有它正常工作的时候,我们才能源源不断的进行呼吸,我们才能进行正常的生命活动。然而,生活有很多不良气体会伤肺我们的肺,从而引起各种肺病,危害我们的生命健康。

肺病的出现,多余这4种因素有关:

1、灰尘

由于工作的需要,许多人不得不长期与粉尘颗粒和有害气体打交道。吸入后,粉尘等有害物质会积聚在支气管和肺部,引起呼吸道感染和肺组织病变。最常见的是尘肺病、COPD和肺气肿。

2、厨房油烟

厨房油烟也是对肺部的一大危害。烹调过程中产生的白烟含有大量刺激性气味和苯等致癌物质,吸入后会引起肺气泡破损,侵害肺部组织。接触油烟较多的厨师或者是家庭主妇要特别注意养肺护肺。

3、烟雾

点燃香烟会对人体产生1000多种有害物质,不仅对肺部造成损害,还会对心脑血管造成损害。其中,数十种致癌物质能刺激肺泡和气管黏膜,长期积累后可导致肺癌。大多数老年吸烟者在患肺病之前都有不同程度的支气管炎、喉炎等呼吸道疾病。

4、药物

我们都知道,长期用药会损害肝脏和肾脏,而肺也是一个容易受到药物损害的器官。例如,吃一些抗生素或者是消炎药等情况会导致毒素积存在体内。青霉素、激素、心脏药和胰岛素是引起肺功能不全的常见药物。

肺不好,9种症状会找上你:

1、咳嗽咳痰,睡觉时咳嗽剧烈或有血丝

2、感冒多,鼻塞,患鼻炎气管炎

3、肺活量差,体力差,呼吸困难

4、胸口发闷,有疼痛感,呼吸气喘

5、毛发干燥,枯黄易断,易脱发

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6、嘴唇发紫,印堂发黑,鼻头黑

7、手指末端鼓起,指甲变黑,关节增生

8、半夜失眠,晨起咳嗽,肩膀疼痛

9、哮喘,患支气管炎,咽喉炎,鼻炎

肺部有问题,我们要及时养护,养肺要谨记3个要点:

1、多喝养肺水

肺部不干净我们需要通过外力来帮助它,日常可以凑齐橘红,甘草,薄荷,罗汉果,青果等材料,配制成——竹 炎 青 果 茶。每天喝几口,养肺润肺,止咳化痰,清除肺部烟尘毒素。

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橘红:止咳化痰,归肺清肺火

青果:润肺生津,清咽消炎

罗汉果:清肺火解毒,化痰除菌

甘草:祛痰排肺毒,止咳下火。

薄荷:润喉清肺,缓解肺部不适

2、呼吸新鲜空气

伤肺最多的就是有害气体,肺部喜欢新鲜的空气,应每天到公园,花草树木多的地方晨跑,或者是定期到森林、草原或海滨度假,让肺得到一个充足的修养时间。

3、常吃清肺食物

食疗对于清理肺部垃圾也有一定的帮助。蜂蜜、百合、马蹄,梨、莲藕、柿子,白萝卜、甘蔗、牛奶、豆浆、核桃等食物可起到清肺养肺的作用。

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