在网上，有很多关于女生生理期的段子。比如说，女生是这个世界上最神奇的生物，每个月要流血几天，但很快就会恢复到活蹦乱跳……这么说你可能没有什么概念，我们可以换算一下，正常来说，女生生理期要流血20到60毫升，如果按60毫升，乘上12个月，再乘上30年，大约是21600毫升！一个体重在50公斤左右的成年人体内约有4000毫升的血液。是不是一个奇怪的知识点？今天，我们就此继续深扒一个普遍关心的话题：女生大姨妈多久来一次，来几天，量多少才算是正常的？
大姨妈多少天来一次，一次量多少才算正常？
对于大姨妈，这个让很多女生又爱又恨的“亲戚”，虽然很多女生与它相伴多年，但她的脾气始终琢磨不透。甚至说它该是什么样子，多久来一次，每次待几天等相对常识的问题，也说不明白。那么今天，我们就好好为大家介绍一下这位“熟悉的陌生亲戚”
首先，我们要先弄明白什么是“大姨妈”，即所谓的月经周期。专业点说，是由于体内雌激素水平的周期变化，导致子宫内膜出现周期性的生长、脱落、出血与修复。简单来说，就是女生自进入青春期后，卵巢内就会有卵子陆续发育成熟并被排出，卵子在排出并等待精子的前后，子宫内膜也会在激素的作用下“忙活”起来。把子宫环境收拾得更适宜受精卵的着床（内膜增厚），可以说是时刻准备着。
但如果在卵子有限的生命里，没能等到精子的到来，那么一切终将是白忙活了。雌激素孕激素的减少，子宫内膜也就会面临坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片，连同血液一起排出，就是我们所说的月经。整个过程被称作是月经周期，即上个月来的第一天，到下一次来的第一天的天数。
可以看出这里有一个很关键的因素，那就是体内激素水平的变化，因此月经的到来时间就有了很大的不确定性。有太多因素能影响到体内激素的变化了，体质原因、疾病原因，甚至说情绪的波动，熬夜等等，都会直接影响到体内的内分泌环境。而月经持续的时间，主要取决于子宫内膜的脱落及修复所花的时间。也就是说，子宫内膜越厚，脱落后修复所花的时间就越长，月经期也就越长，反之。不过，一般来说，女生正常的月经周期应该21~35天左右，经期持续在2~8天。所以，别再问三天结束与七天结束哪个更健康这样的问题了。
而每次月经的量，也是因人而异的，刚才说了平均每次是20~60毫升。一般认为大于80毫升算作是月经过多，而少于5毫升则是月经过少，需要自查。排除最近生活中可能导致这个结果的因素，如饮食、情绪、熬夜、压力等，如果还伴随有疼痛、痉挛等不对劲的情况出现，还要考虑是否是一些妇科疾病作祟，如多囊卵巢综合征（经量少），凝血功能异常的疾病（经量多）。这里，可以为大家分享一张图，可以自我排查一下：
最后要说的是，女生作为生命孕育的主体，牺牲了近半生的时间，还要承受生理期所带来的各种不适。因此，男性朋友要更懂得爱护好自己的另一伴，在特殊时期给予更多的关爱。对女生说的是，爱护好自己的身体，规律作息、清淡饮食、不熬夜、多运动、不过度减肥等，这样才能让经期更加的规律与正常，少给自己找麻烦。毕竟，姨妈好你才真的好。
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