“前年才来全身体检了一次！什么问题都没有，谁想到才过了一年多，就被查出癌症，唉！”
上周，张大爷因为摸到脖子左侧有肿块而到医院检查，结果被诊断为甲状腺癌。所幸处于早期，及时切除肿块即可痊愈，但张大爷还是感到后怕，明明自己也挺重视体检的，平时并没有什么病痛，怎么就突然查出癌了呢？
根据2019年全国最新癌症报告统计数据显示，在我国，恶性肿瘤导致的死亡已经占比居民全部死因的23.91％。
其中，排名前十位的恶性肿瘤和发病率分别为：肺癌（20.03%）、胃癌（10.26%）、结直肠癌（9.88%）、肝癌（9.42%）、乳腺癌（7.74%）、食管癌（6.26%）、甲状腺癌（5.12%）、子宫内膜癌（2.83%）、脑癌（2.7%）、胰腺癌（2.42%）。
恶性肿瘤防治形势依然严峻。
重视早期信号，实现早诊早治
癌症之所以可怕，或者说癌症之所以难治，根本原因在于大多数的患者在确诊时，病情已经进展到了中期甚至晚期，错过了最佳治疗时机，而这样的患者比例高达80%！
目前，医学界有个共识，即癌症应该“早发现、早诊断、早治疗”。比如常见的肝癌，若是早期确诊并且进行手术治疗后，五年生存率可以达到70%；但如果是晚期被确诊，生存率平均只有一年左右甚至更低。
过去因为经济条件差，人们体检的意识比较单薄，随着经济条件的逐步改善，健康意识尤其是定期体检的意识也应该逐步的增强。不管是哪种癌症，越是早期发现，其治疗的效果就会越好。
无论男女，应注意以下异常：
乳房硬块，定期自查
很多人以为乳腺癌是女性专属癌症，但其实，男性也具备乳腺组织，同样会得乳腺癌，发病率在0.2%～1.5%。
在发病征兆上，男性乳腺癌的临床表现一般是乳晕下方出现无痛性肿块，胸部皮肤出现黏连现象，乳头会出现内陷、结痂和回缩现象。
女性乳腺癌同样会出现乳房不规则肿块，有的患者会伴随刺痛或者隐痛，与此同时出现乳头溢液，一般是无色、乳白色或者棕色的。
体重突然下降，消瘦明显
很多癌症在疾病的进展期，会导致患者的身体出现体重下降和明显消瘦的症状。
肝癌发病阶段，由于肝脏合成代谢下降、消耗代谢上升，脂肪消耗多，患者会出现消瘦症状。而且肝癌发病影响患者食欲，导致患者出现胃肠功能紊乱甚至吸收不良综合征，饮食下降且消化吸收不良，人自然会变瘦。
此外，白血病、骨髓瘤、恶性淋巴瘤等疾病也会导致患者消瘦。原因与机体核蛋白代谢亢进，免疫力降低，患者体温持续升高，使得蛋白质大量分解有关。
长期咳嗽不止
这是肺癌的典型征兆，但要注意与普通疾病引起的咳嗽区分。肺癌引起的咳嗽特点是顽固的刺激性干咳，抗生素治疗不能减轻，同时痰中带血丝或者间断性咳血痰，咳嗽的时候还有喉部哮鸣音、胸闷、气促等表现，有的患者还有中低度发热的情况。
皮肤突然长出黑痣
皮肤长黑痣很正常，但是出现有几种黑痣要高度警惕：
·不对称性：黑色毒瘤与一般痦子或痣不同，往往由两部分组成
·多边性：两部分边缘呈不规则状态。颜色不均：各部位呈不同颜色。
·直径较大：大小直径往往超过6毫米。
·扩大：形状变大、颜色变化或体积增加。
出现以上4种情况的黑痣，要警惕是恶性黑色素瘤。
口腔溃疡久治未愈
口腔溃疡是常见的情况，而且通常会自愈。但是出现多个溃疡面，而且还是不规则的溃疡，溃疡面积逐渐变大并且不痊愈，这就可能是口腔癌的症状。
美国癌症协会还特别指出，吸烟者要注意口腔及舌头上出现的白色斑块，谨防口腔癌的前兆——黏膜白斑病。如果口中出现溃疡，而且长达1个月以上也不见好转，那么需要尽快入院检查。
癌症内因无法改变，注重外因预防
癌症发生分为内因和外因两个主要的方面，内因上主要是遗传基因在起作用，这个基本上无法改变，如果一个人携带了突变基因，那发病的概率确实比其他群体要高。
但除了内因之外，外部的情况也是导致癌症发生的主要因素。
化学因素：世卫组织的研究显示，80%左右的癌症与环境因素有关，而根本性的因素又是化学因素。这些化学致癌物质来自于食品、烟草、药物、饮用水以及工业、交通和生活污染等各个方面。
饮食因素：霉变食物中的黄曲霉素具有致癌性，烟熏以及高温烹煮的食物含有环芳烃、杂环胺、苯并芘等致癌物质。此外，膳食结构不合理，食物热能的摄入量过多，这也会有间接的致癌作用。
生活因素：熬夜、缺少运动、精神压力大，破坏人体的免疫力，从而给癌症的发病提供了可乘之机。
癌症发生的内因方面我们无法做出改变，但可以从外因着手预防，无论是合理饮食还是戒烟限酒，在提高人体健康体质的同时，也能有效降低癌症的发病几率。
参考资料
[1]《癌症发生的原因》,江西省人民医院,2015-3-13.
[2]《口腔溃疡久治不退是上火？小心口腔癌找上门》,人民网,2020-2-6.
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