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11月份秋冬季交替，气温骤降、寒潮来袭，此时在健康方面，需要做好一些准备。
进入11月份，大家对新冠疫情可不能掉以轻心。现阶段，疫情还在全球蔓延，并且有继续恶化趋势。有专家预测，全球疫情高峰还没有到来，全球疫情防控可能需要持续多年，大家平时还是要加强自我防护。
南昌市疾控中心传染病防制科主管医师孔令岩：“虽然我国防控形势整体向好，但是二次爆发的可能性还是存在的，不能排除今冬明春有卷土重来的可能。”
对此，南昌疾控孔令岩医师提醒大家：第一、正确佩戴口罩，打喷嚏或咳嗽尽量不要用手遮挡，有呼吸道症状的人尽量不要与他密切接触；第二、要注意个人卫生，做到勤消毒多洗手室内注意开窗通风，到人群密集或者室内封闭的场所要提前做好个人防护。
另外，每年的11月份还是流行性感冒的高发期，它的特点是发病快，传染性强，发病率高，高烧、打冷战、头疼、关节痛是其常见的临床症状，主要通过飞沫传播，也可以通过接触传播。
南昌市疾控中心传染病防制科主管医师孔令岩介绍，这个季节诺如病毒、轮状病毒也容易出来捣乱，造成秋季腹泻时有发生，尤其是在学校、托幼机构、养老机构等集体单位，容易发生聚集性疫情，预防秋季腹泻最重要的是讲卫生。
孔令岩：“我们要及时注射流感疫苗，特别是易感高危人群，免疫预防是防止流感病毒危害的有效途径。不生吃或半生的食品，熟食和生食要分开，避免交叉污染，对于贝壳类、虾类、螃蟹等海产品，食用时一定要煮熟煮透。”