随着生活水平的不断提高,每个人的生活、工作压力也在逐渐增加,同时,也给人们带来了各方面的影响。胃病是一种非常常见的慢性疾病,而且胃病的发病率每年都在增加,而有些人在日常生活中就是不注重身体检查和生活习惯,一旦身体出现各种不适症状,就已经发展成癌症。
所以医生提醒我们,在日常生活中要注意饮食规律,注意肠胃的保护,按时体检,避免胃病的加重。
胃不好有4种表现
1.不规则的胃痛
胃痛并不是胃病发作时首先出现的症状。如果是一般的胃病,它所带来的疼痛是有规律的,经常发生在饭前和饭后。少数病人会在晚上感到疼痛。但是,一旦胃病逐渐加重,胃痛就有了很大的变化,由规则痛变为不规则痛,身体一旦出现这种症状,就有必要及时去医院检查。
2. 黑色大便
一般来说,正常的大便基本上是黄色和棕色的。然而,粪便的颜色也反映了我们的饮食是否正常,粪便的颜色也会随着我们所吃的食物而变化。但是。对于一些胃病加重、胃肠出血的患者来说,那么,大便的颜色就会变黑,如果不吃黑色的食物,而是排泄出黑色的大便,这个时候可能是胃病加重的现象。
3. 变瘦
如果你的身体在没有节食或减肥的情况下继续变瘦,你就会开始注意到,身体可能会出现腹泻、疲劳和恶心的症状,这将大大增加胃部问题的风险。
4.过饱
正常情况下,我们只有在吃饱的时候才会感到饱,但胃病随时都可能出现。随着胃病的加重,症状变得更加明显。上腹感觉硬,按压时有点痛,而且随着病情的发展,疼痛会加重。
提醒:保护肠胃,需要做好这3个方面
1. 定期做胃镜检查
无论做哪种检查,都是预防身体疾病发生的最好方法。如果自己有胃病,定期去医院进行胃镜检查,可以随时了解病情的发展,可以及早发现和调理,提前预防胃病的进一步恶化。
2. 食疗养胃
目前,公众非常喜欢食疗,因为它对身体无害。这里是指用黑糯米、丁香、桂花这三种养胃食材泡水饮用。
多喝水能帮助人体排出有害物质,饮水时加一点这三种物质,有抗炎杀菌的作用,能抑制幽门螺杆菌,促进消化,经常喝一杯,保护胃健康。这三种食材对胃的维护是很好的,可以抑制幽门螺杆菌,并促进胃粘膜分泌粘液,从而避免对胃的更多损害,减少幽门螺杆菌的损害和胃炎,可以说是养胃的好帮手。
3. 调整饮食
我们的生活水平提高,我们的食物越来越丰富,很多的人喜欢吃腌制和油炸食品,这些食品容易导致胃病发作,所以患有胃病,尤其是一些老胃病的人群,要调整自己的饮食习惯,多吃粗粮和高营养的食物。胃病是个难缠的家伙,一旦发生,很容易影响我们的正常生活。