在诊断室门口，看着自己的诊断报告，到底上面写了什么会让自己感觉绝望？
大概只有两个字：癌症！
癌症学名为恶性肿瘤，顾名思义它就是一种恶性病。虽然会在患处形成肿瘤，但癌细胞却并不局限在一处，它们会不断向着周围浸润、随着循环转移；
更为可怕的是，在癌细胞形成、癌肿发展的最初，患者往往没有任何症状，而当症状越来越明显，患者就诊时也早已走到了中晚期阶段！
早期癌症有很多治疗方式可以选择，比如手术、放化疗、药物等。患者病情能得到有效控制，甚至可以达到临床治愈的标准。
而当癌症走到浸润、转移阶段后，治疗难度会越来越大，患者确诊时可能已经丧失了手术机会，保守治疗的预后效果大打折扣！
最终，癌症患者会面临疼痛、并发症等问题，并因癌症而死亡！
所以，从癌症特性的角度来看，其预防意义远比治疗重要的多！
根据近些年临床研究调查表明，癌症病发除了和遗传基因有关外，更多的则与后天环境、生活习惯等方面相关。
以下几个坏习惯，是滋养癌细胞的万恶之源，现在远离或许能让你躲过一劫：
1、爱吃红肉：美国癌症协会曾对50多万人的饮食习惯进行了长期跟踪调查，研究发现长期、大量摄入红肉的人群，要比吃红肉最少的人群患癌风险高，其中直肠癌风险超出了2倍、患结肠癌风险也高出了近40%。
而近些年随着我国饮食水平升高、西式餐饮流行，我国大肠癌患病率也在持续增长；
2、吃烫食：中国地区有很多人对“烫”都情有独钟，喜欢吃烫面、麻辣烫、火锅、喝热奶茶。
殊不知，最适合人食用的温度是在45℃左右，当食物温度超过65℃以上时，就可造成消化道黏膜烫伤。
虽然黏膜有自我修复能力，但长期反复摄入烫食，就容易诱发炎症、溃疡等问题。
随着细胞反复受损、修复和分裂，后期患食管癌、胃癌几率也会有所提升。
世界卫生组织也早已经将超过65℃以上的食物，定义为了2a类致癌物；
3、吸烟和酗酒：有很多科普类文章都曾提到过吸烟与饮酒的伤害，但大部分都集中在了心脑血管病方面。
殊不知，无论是香烟或酒精，都被列入了一类致癌物中。一支香烟燃烧时，可产生近70种致癌物质，其与肺癌病发最为相关。
而长期大量酗酒，又会增加自身患消化道癌、肝癌的几率！
4、不健康性行为：可能大家都认为，性伴侣过多、性生活紊乱，仅仅只是增加了自己患性传染性疾病的几率，但实际上某些传染性病毒还与癌症有关。
就拿我国高发的肝癌来说，有超过80%的肝癌患者都是由乙型肝炎病毒感染而引发的。
除此外，高危hpv感染也是诱发宫颈癌的主要因素、而艾滋病毒感染、艾滋病爆发，更是会彻底破坏自身免疫力，后期患各种癌症的风险都会因此升高；
5、熬夜：熬夜与癌症并没有直接关联，但是却可提升自身患癌风险。
因为一个长期熬夜的人，体内生物钟会被打乱，往往会出现内分泌失调、免疫力下降等问题，而这二者都与癌症发展有关，比如女性高发的乳腺癌、卵巢癌、甲状腺癌等！
就如上文中所说，癌症病发牵涉到了多个方面，当我们无法改变遗传基因时，就只能从后天入手预防癌症、远离可能会致癌的因素。
除此外，对癌症高危人群而言，特别是有癌症家族史的人，即便身体没有任何症状，也应定期、按照医生建议进行防癌筛查。