正常情况下，人吃完饭以后不会有明显的塞牙感觉，除非是吃一些特别容易塞牙的食物。如果每天吃完饭以后必须要用牙签去剃牙，这就有可能说明自己的牙齿缝隙变大了。牙齿缝隙变大有很多原因，接下来让我们一起来了解一下。
为什么人的牙齿缝隙越来越大呢？
1、刷牙的时候太过于用力
有些人他们刷牙的时候太过于用力了，基本上使用上了吃奶的力气刷牙，这样非但不容易把牙齿刷干净，反而会伤害牙颈部，让牙颈部出现小的缺口，牙缝就变大了，最容易吃东西塞牙。在刷牙的时候，千万不要使太大的力，而且不要选择刷毛太硬的牙刷，这样能够有效的防止牙齿缝隙变大的问题。
2、经常吃酸性的食物
如果日常生活中经常吃一些酸性的食物。酸性的食物就会溶解牙齿，导致牙齿缝隙变得越来越大。人们一听酸性食物，最先想起来的就是醋，其实醋不算酸性食物，真正的比较常见的酸性食物有山楂、酸奶、一些酸味的水果和醪糟等等。除了吃酸性的食物，容易让牙齿缝隙变得越来越大以外。其他的一些酸也会使牙齿的硬组织脱钙溶解，比方说胃反酸、牙龈沟内出现了酸性的分泌物等等。
3、得了龋齿
举止并不是小孩子的专利，很多成年人也会得龋齿，龋齿把牙齿龋坏了，牙齿之间的缝隙就变得宽了。所以在得了龋齿以后，千万不要任由其发展，要积极有效的治疗，不要让龋齿变得越来越严重，让牙齿出现更为大的缺口。
4、牙龈出现萎缩
当牙龈萎缩的时候，牙齿固定会出现问题，就会导致牙缝变大，这也是很多人出现牙缝变大的最为常见的原因。很多口腔疾病会导致牙龈萎缩，比如说牙龈炎、牙周炎、牙龈脓肿等等，除此以外经常有食物塞牙。也会刺激牙龈萎缩。有口腔疾病不能拖延，要尽快的解决问题，否则牙齿缝隙会越来越大，不仅在吃饭的时候会不方便，而且也会影响外观。
牙齿缝隙变大应该如何解决呢？
最为常见的解决牙齿缝隙变大问题的方法，就是戴上牙齿矫正器，也就是俗称的戴牙套。虽然说各个年龄段都能够戴牙齿矫正器，把牙齿矫正得整整齐齐，但是也是存在黄金期的。理论上来说是越早干预越好的，越早干预矫正过来便更容易，带矫正器的时间便会越短。成年人也是可以戴牙齿矫正器的，不过可能需要更长的时间来达到矫正牙齿的目的。很多人都关心带牙齿矫正器到底疼不疼，其实在矫正的过程中也许会出现轻微的不适，但是特别疼痛是不会存在的，戴牙齿矫正器期间要遵从医嘱做好口腔保健措施，还要定期复查。
牙齿缝隙变得很大，有可能背后存在着口腔健康方面的问题，希望大家不要忽略这个问题，要勇于解决。牙齿缝隙变大，如果已经对外观产生了很大的影响，或者对于自己外观比较在意的人想要解决问题，可以佩戴牙齿矫正器。