血压150/97算不算高血压,注意什么,要吃降压药吗?

有人问血压150/97mmHg,需要吃降压药吗?需要注意什么?

首先我们先断定,应该是用电子血压计测量的,因为水平血压计,一般都会精确到偶数,不会出现奇数。

那么这个血压怎么办呢?

一、是一次测量还是多次测量很重要

单就血压150/97来说,肯定属于高血压了,属于1级高血压,但不能简单的根据一次测量血压150/97就诊断高血压。

1、偶尔一次血压150/97mmHg

只是偶尔一次血压这么高,其余时间测量血压都在140/90以下,那么暂时不考虑高血压。导致血压升高的原因可能是测量误差,血压计问题,测量方法问题等等。还有可能因为激动、紧张、熬夜、运动等等原因会导致血压出现偏离。所以如果只是偶尔一次,无须过于担心,继续监测即可。

2、不同日三次测量血压平均值150/97mmHg

我们现在诊断高血压的标准是高于140/90mmHg,但要求是在不同日测量的血压均高于140/90,且每次测量血压,并不是一次,而是需要2次,每次测量间隔5分钟,2次血压结果取平均值。如果连续两侧测量相差5mmHg,那么需要测量第3次,取3次平局血压。

不同日测量血压,血压结果如果都在150/97左右,那么确实需要考虑诊断高血压了。

二、需要注意什么?

发现血压升高,诊断高血压后,不管吃不吃降压药,都得改掉不健康的生活方式,比如酗酒抽烟、熬夜、压力大、肥胖、不运动、不健康饮食,等等都会导致血压升高。

养成健康的生活方式,远离烟酒,坚持运动,控制体重,低钠盐高钾盐饮食,低油低糖饮食,避免熬夜,好的心态等等都有利于血压控制。

着重强调一下饮食和运动,健康的饮食是所有非药物控制高血压最有效的办法,大的原则就是增加粗粮杂粮水果蔬菜等等食物,适当增加鱼类坚果;减少高油高盐高糖,减少肥腻、油炸、猪牛羊等红肉等食物。这样的饮食利于血压控制。

同时坚持适当的运动,每周5次左右,每次不少于30分钟,跑步、游泳、骑车、跳操、爬山等等均可。坚持这样的运动也利于血压控制。

健康的饮食加运动,配合全面的健康生活,一部分初发轻度高血压,不吃降压药,血压也能恢复正常。

三、是否需要吃药?

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1、暂时不用吃药

如果是及时发现血压在150/97左右,没有合并糖尿病、心脑肾等基本,且没有任何症状,那么可以暂时不吃药。先通过上述我们说的健康生活来控制血压。

如果3个月后血压降低到140/90以下,那么就可以继续健康生活控制血压;如果3个月后后,血压还是高于140/90,那么就需要配合降压药一起降压。

2、需要立即服用降压药

如果发现血压150/97,同时自己已经有糖尿病,或已经出现冠心病、心绞痛、心肌梗死、心衰、肾功能不全等等问题,那么需要立即服用降压药降压,以减少高血压带来的更多危害!

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所以,血压150/97,应该改善不健康的生活方式,养成健康的生活方式,至于要不要吃药,因人而异!

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