换季敏感肌、皮肤干燥怎么办?护肤牢记这几点!

熬过闷热的夏天

秋天就这么不知不觉地来了

而就在这种秋高气爽的天气下

首先体会到的是“皮肤干燥”

想要在秋季这种敏感时期

依然保持健康靓丽的肤质

又能够在姐妹当中成为护肤小能手

就跟中六君一起学起来吧~

护肤之前,首先要明确一个概念,就是皮肤屏障。皮肤屏障,它是由十几层角质细胞组成,还包括了皮脂膜、细胞间的各种连接,以及天然保湿性因子。

我们可以把皮肤屏障比喻成一片砖墙,皮肤的角质细胞就是一块块砖,细胞间的各种脂质和蛋白就是砖墙上的灰泥;

皮脂膜则是墙上的一层“护甲”,它是由汗液以及皮脂腺分泌的油脂组成,覆盖在皮肤表面,阻挡皮肤水分的流失,而且还能让我们皮肤维持在弱酸性环境中,减少微生物的侵入。

所以说,护肤根本不难,只要保护好皮肤屏障就好了!

护肤三部曲:清洁、保湿、防晒

对于皮肤的护理,其实大家只要做到:清洁——保湿——防晒,这三部曲即可。

第一步:清洁,会洗脸很重要

做好清洁的核心是善待皮肤屏障,也就是说,绝对不能过度清洁!清洁时当注意以下几点:

1、恰当清洁之后,我们脸上的皮肤是光滑不紧绷的状态;而过度清洁后则皮肤紧绷、干燥。

2、泡沫多的洗面奶清洁能力强,更适合油性肌肤;干性及敏感肌肤的人要用泡沬少的甚至仅用温水洗脸。

3、家用去角质产品,一周或2周一次,痘痘肌或者敏感肌不建议自己去角质,可以到医院做去角质治疗。

4、避免频繁卸妆,卸妆时不要反复使用化妆棉在面部进行机械摩擦。

第二步:保湿,不保湿易生干纹

正常的角质层含水量应该保持在20%-30%;含水量过低时皮肤会干燥粗糙和有紧绷感,此时不注意保湿,易生干纹。保湿原则当遵循以下几点:

1、干性皮肤建议使用滋润度较高、油性含量较多的保湿霜或乳膏;油性皮肤选择质地清爽不油腻的保湿凝胶或乳液。

图片马上加载完成,请稍后

2、寒冷干燥季节更注意保湿,要使用比夏天滋润度更高的霜剂。

3、使用爽肤水或保湿喷雾后记得及时抹上面霜以锁住水分,不然反而会让皮肤更干燥。

4、洗澡时建议使用温和弱酸性的沐浴乳,洗完澡记得及时涂身体乳;面膜每周敷2-3次即可,不建议每天使用。

图片马上加载完成,请稍后

第二步:防晒,皮肤最大的敌人是阳光

光老化是皮肤的最大杀手,可以引起色斑、皱纹红血丝、毛孔粗大等问题;

光线中对皮肤杀伤最大的,是长波紫外线UVA,UVA不分季节,不管阴天晴天,不管在户外还是隔着窗户,都持续存在。关于防晒,要注意以下几点:

1、防晒趁早,春夏秋冬一天不能少。

图片马上加载完成,请稍后

2、防晒霜的量要用足,要足量使用,出汗了要补涂。

3、物理防晒霜适合儿童以及敏感皮肤使用,但比较厚重,容易泛白;化学防晒霜质地轻薄,但有刺激性,可能会引起过敏。

4、任何隔离霜、BB霜等都无法取代防晒霜,建议抹完面霜后单独涂抹防晒霜,再涂其他化妆品。

图片马上加载完成,请稍后

5、正规遮阳伞、防晒衣、防晒口罩的防晒效果远优于防晒霜;而且要戴遮阳镜,以保护眼睛和眼周的皮肤。

本文指导专家

图片马上加载完成,请稍后

医学美容科 施歌 主任

医学美容整形中心主任,皮肤美容科主任,副教授 副研究员 硕士研究生导师

留学韩国忠南大学皮肤科学硕士、博士、博士后。主持国家自然科学基金3项,第一作者或通讯作者发表SCI论文20篇,中文3篇。中国面部整形与重建外科学会激光专业委员会委员、广东省医学会激光分会常委、广东省整形美容协会皮肤美容分会委员、广东省药学会医用护肤品分会常委、《中国皮肤性病学杂志》第七届编辑委员会通讯编委。

擅长:痤疮综合修复治疗、腋臭、瘢痕修复、血管瘤、色素斑、色素痣、毛发疾病、皮肤肿物激光微创祛除、肉毒素去皱瘦脸面部紧致提升、玻尿酸凹陷部位填充、隆下巴、蛋白线提拉去皱等微整形治疗、面颈躯体手足部位皮肤年轻化抗衰老治疗、女性乳房与私密部位美容治疗、皮肤状态综合评估与美容全面设计、抗衰老皮肤美容管理。

责任编辑:郭松青

初审:戴希安

审核:简文杨

审定发布:李冠宏

文章部分内容来源于小大夫漫画

图/图蜗创意,部分图片来源于网络

本文标题: 换季敏感肌、皮肤干燥怎么办?护肤牢记这几点!
永久网址: https://www.laoziliao.net/health/info/17671396 (请复制分享给好友)

料友留言(数量:0条)

相关文章
排便时,大便前干硬后软粘?4个原因被揪出来,自查下
在排便的过程中,粪便有特殊的变化要高度警惕,因为部分类型的疾病会通过粪便的变化发出警告,如果粪便经常有特殊表现不重视,会因为身体健康受威胁带来影响。因此,在排便过程中,总是粪便先硬后软,要了解具体的原因,如果和某些疾病在发展有关,要通过合理
标签肠道
新冠疫情未散,流感已经驾到!意大利医生:比往年提前
发烧咳嗽,但不是新冠病毒感染,已经确定这是2020年第一例季节性流感患者,比往年要早一些,这标志着意大利流感季节的开始。米兰大学的病毒学家Fabrizio Pregliasco指出了这一点,他强调在这个季节中还会出现其他流感病毒,但“类似于
标签流行性感冒,新冠疫情,意大利,季节性流感
身上莫名瘙痒?若是这2个部位,恐是身体在“求救”
疾病的出现会让身体有特殊的症状,如果身体莫名感觉到不舒服,不确定原因可以到医院就诊,通过详细的检查可以判断疾病的类型,严重程度,针对性治疗身体才会恢复健康。一旦有肛门周围皮肤莫名发痒的现象,也应该积极缓解,通过合理控制疾病来减轻局部的瘙痒感
标签瘙痒,皮肤瘙痒,湿疹,肛门,血糖
老爱失眠的人,身体或许会出现5个异常,得及时调理了
长期的失眠会对身体健康造成影响,许多明显的变化都是失眠引起的,因此要了解失眠对身体有哪些危害。通过正确的方式来拥有高质量睡眠,只有身体睡眠时间充足得到调节,重要器官功能提高,内分泌保持正常健康才有保障。长时间失眠会发现自己的黑眼圈越来越明显
标签失眠,睡眠时间,睡眠,头晕
老烟民:脸上有4个异常,小心心梗找上门,该考虑戒烟了
在吸烟之后诱发了心梗,心脏血液缺乏无法提供动力保持全身的血液循环良好,其他部位的血液供应不足,会发现脸部皮肤状态变差,有脸色暗沉,脸部皮肤苍白等变化。很多人在心梗发病期间,会有心源性牙痛,牙齿和人的心脏有联系,在心脏功能下降,缺血、缺氧明显
标签心肌梗塞,心脏,吸烟,脸部,牙齿
如何睡个好觉:5件事不能碰,轻松睡到天亮
这是一个现代人比较关心的问题,同时也是很多人急需要解决的一件事情。人的健康状态当中包括“劳逸结合”,在众多工作和学习的包围当中,每天好好睡一个觉是很有必要的事情,然而由于饮食的不合理、坏习惯的存在等问题,有些人在现实生活中并不能“好好睡觉”
标签睡眠,胃肠