拥有一双明亮灵动的大眼睛，再配以迷人的笑容和一袭乌黑发亮的秀发，这就是典型的八九十年代大众“梦中情人”的一种象征。
1985年，年仅18岁的周海媚，身高将近170cm，拥有高挑的身材，颜值上又十分出众，和其他女生一样想参加选美大赛，希望夺得前三甲，能够让自己飞黄腾达。
不过，即便周海媚各方面条件都不错，只是她当时的这种傻妞式的清纯形象，却入不了各位评委的法眼，故而周海媚被淘汰了下来，终止了她的港姐梦。
遗憾出局的周海媚并没有气馁，既然不能用自己的美貌走个捷径，那么只能靠自己的实力来获得大家关注。同年，周海媚进入了无线第一期艺员的训练班。随后便出演了《杨家将》里的杨九妹，古装对于周海媚来说，简直是量身定制，穿上战袍的那刻起，最美杨九妹便诞生了。
周海媚十分机灵，非常有天赋，事实证明她是属于那种颜值担当的实力派花旦，周海媚很快受到无线高层的重用，戏约不断。刚踏进演艺圈，她的爱情就出现了，因和吕良伟合拍《小岛风云》结识，男才女貌两人很快公布恋情。
吕良伟更是在其33岁生日那天带着20出头的周海媚跑去了美国拉斯维加斯秘密注册结婚，看起来整个桥段犹如戏中一样那么的浪漫。只是这段相差10岁的婚姻生活，终究因两人的追求不同而逐渐产生间隙，而导致了离婚。
不过，对于两人离婚的原因网上众说风云，传得很甚的莫过于天王黎明了。那时候的黎明实则还是周海媚名气大，黎明的事业才刚刚起步，但是谁叫黎明长得这么帅呢？周海媚被曝恋上黎明才导致婚姻的破裂，而当时黎明亦被媒体报道扣上“勾引大嫂”的帽子。究竟真相如何，唯有当事人自知。
其实呢，周海媚从小家庭条件优厚，而她嫁给吕良伟的时候，根本没想那么多，还处于那种“玩心”很重的境界，而且自己又十分爱演戏，哪有时间去顾家。这样的状态下，离婚是必然的。
恢复单身后的周海媚，演艺事业可谓十分红火，连续三年被评为“香港地区最受欢迎女演员”。事业上屡创佳绩的周海媚，在感情生活上也没有落下，关于她的绯闻、情史也是一大堆，不过最有代表性的莫过于以下几位了。
林伟亮
1994年，周海媚和游泳教练以及演员的林伟亮传出绯闻，但未得到当事人的认证，只是两人经常被媒体拍到亲密出行。不过后来林伟亮突然看开了一切，遁入了空门，实在令人匪夷所思。
永濑正敏
1997年，周海媚在日本拍J-Phone广告时，被指与已婚的对手永濑正敏关系暧昧，后来凑巧的是永濑正敏和她老婆离婚了，一时间把周海媚推上了舆论档口，日媒更是恶言相指周海媚是第三者。
伍士荣
1998年，霸道总裁伍士荣开始疯狂追求女星周海媚，豪门对于女星来说一直以来是无可抗拒的，很快周海媚欣然接受了伍士荣的爱意。不过，日久见人心，后来周海媚染上红斑狼疮症，伍士荣便疏远了她，最终导致两人分手。
周家文
2000年后，周海媚调整了自己的恋爱方向，被曝传出多段姐弟恋。只是还是缘分不够深，没能最终修成正果。当时，周海媚被曝光与曾任亚视助导的周家文展开姐弟恋。2002年两人一度同居在九龙城共筑爱巢，不过两人还是分道扬镳了。
李贵府
2011年，周海媚又被曝出和小18岁的李贵府相恋，李贵府原先一直是做幕后工作，不过因他长相气质颇像韩国艺人李准基，故而也喜剧性地走到了台前。后来，还被媒体报道之所以李贵府能够进入歌坛，多亏背后的支持者周海媚。
然而，即便当时的绯闻闹的够凶，但周海媚本人却始终没有站出来解释。
不过这些姐弟恋中，让周海媚最为深刻和不舍的莫过于和小7岁的建筑师男友，周海媚坦言：“小男友曾多次向她求婚，但都被其拒绝了！”
原来在周海媚的心中，她不想被婚姻所束缚，她可以一段轰轰烈烈的恋爱，但却拒绝修成正果。这样的想法够另类的，不知是否被第一段失败的婚姻给留下阴影了。如今54岁的周海媚还是孤身一人，终日和狗狗游玩。
不得不说，这样的生活看似不完美，但对于周海媚来说未尝不是一件幸福的事。正如她所说：“真正的洒脱来自内心的安宁！”当玩累了，也是时候静下心来一个人体验一下生活了。