1940年，李小龙出生于美国加州旧金山。李小龙从小就不是一个让父母省心的孩子，读小学时就十分好动。他在读中学时开始迷恋上学习武术，虽然那时他还只是完全没有技巧的喜欢练习打架技巧。
他由于经常在学校打架，导致学习成绩不好。其实他的父亲从小就在他心里买埋下了武术的种子，李小龙小时候身体不好，他的父亲就手把手教他练习了整套太极拳，李小龙学得很快，并且每天练习，凭借这个练就了一个强健的身体，这也为他后来习武打下了基础。
1954年李小龙在父亲的支持下拜叶问为师，开始学习咏春拳，咏春拳是他后来开设截拳道的基础。
1959年李小龙开始进入大学学习，他把除了学习之外的其余全部时间与精力都放在了钻研武术招式上。李小龙在校内设立武术队；于是借用了校园内停车场的一角，挂上了告示牌。到了举世闻名的振藩武馆。建立武馆后，李小龙带领武术队到学校进行训练表演。
于是，校内评价越来越好，得到了不少老师和学生的好评。但同时，日本同窗们也痛恨李小龙。木村武的主人发现日本武馆里的李小龙与他决战，但是李小龙轻松以30秒的优势击败了他。
李小龙的主专业是戏曲表演，大学毕业后的他开始进入影视界。
李小龙的出现标志着世界电影界进入了一个时代。这是一部为开拓天地作出贡献的影星，前几部的功夫片里，花拳绣脚，到处都是。李小龙成为了最早进入好莱坞的一个中国人，而且完全凭借的是自己的高超功夫。他给别人的第一印象就是四海之内皆知的外国人接触中国功夫。
1964年秋天，李小龙向查克诺发起挑战，这个人当时连续好几届都获得了全美空手道大赛冠军，极其自大傲慢。赛前，查克诺对于东洋人的软弱无力这一成见，对李小龙视而不见。自大地对李小龙说，在自己的手下连三局都受不了。然而事实刚好相反，在后来的对决中，李小龙只花了两个回合就将他KO掉了，查克诺可以说是丢人丢大发了。
察尔·铺，一个传奇人物，连续七年蝉联了泰拳拳王的称号，在当时是一个享誉天下的拳皇。
1971年，李小龙在曼谷拍摄电影时，这位顶尖高手到现场挑战。要知道，泰拳是公认的最为凶猛，最有杀伤力的拳法，察尔连续七次击倒拳王更是可以证明他的名字不虚，但如此强大的对手，在被李小龙的连环脚踢中后，也如纸片般无力的倒下，李小龙完成这一切只花了十几秒。
在他的一生中，李小龙战胜了无数的强者。像菲律宾“棍王”伊诺山度和韩国跆拳道冠军朴正义这样的当时的数一数二的高手，在他的截拳道下，都很难撑过三个回合。巅峰时期的李小龙当之无愧称得上是世界第一，被人打败对他来说成了一件难事。
可是他的妻子琳达·埃莫瑞回忆起他的语录时，说李小龙他自己其实并不认为自己是第一，有一种对手是他所畏惧的。
这个让李小龙多次提到且感到畏惧的人，没有人知道是谁。这样的人必定是一个一生痴迷武学，并且只钻研一种武功，将其运用的出神入化的人。不是说会的招式多，也不是说身体比常人巨大或强壮。
李小龙自己何尝不是这种一生钻研武学，难以自拔的人呢。
李小龙对武艺的刻苦钻研，对自身身体的锤炼，千遍千遍，也正因为如此，他才能超越同时代的众多高手，成为武艺之道的巅峰。尽管由于意外和过度劳累而匆忙坠落，但后人却牢牢地记住了这位传奇人物，记住了这位武术界的泰斗。李小龙已经不是一个人了，而是成为了武术界传奇的象征，以及中国武术的代名词。
李小龙一生练武精益求精，刻苦钻研，最终在武艺上达到了别人所不能及的高度。而他作为一个中国人出现在世界舞台上，也就让世界知道了中国人早已不是百年前的“东亚病夫”了。