要说娱乐圈风格强烈的女主持人,你会想到谁呢?是知性优雅的栗坤,还是欢乐无限的太阳女神谢娜,亦或者,你是否想到了小S。
小S原名徐熙娣,相信大多数人的青春就是《康熙来了》,她与蔡康永在《康熙来了》节目一连主持了几年,并形成了自己独特的风格,敢说敢言,犀利开放成了她的风格标签,给众人印象深刻的尤其是犀利的言语中的机智回应,显示超高的情商。因此,小S在主持界的地位也是无人能代替的,成为了独一无二闪耀的小S。
她在主持的路上逐步发展,获取成就,可是,她的婚姻状态好像一直有问题,网友猜测不断。自从和许雅钧结婚以来,网友质疑声就不断,包括小S的姐姐就并不看好这个妹夫,但小深深陷入爱河,大S只好祝福妹妹,曾在小S 的婚礼上警告许雅钧,如果对妹妹不好,则会找人打断他的腿。可以看出大小S的姐妹情谊也是十分深厚。而小S的婚姻一直是大众关注的。
每隔不久就会网传许雅钧出轨,或者家暴。小S面对质疑和不实的揣测,屡屡正面回应,为老公澄清,每到节日便出来秀恩爱以此证明老公的清白。#小S我干嘛离开我老公#
前段时间,热搜再次出现小S的宣言:我干嘛离开我老公?
原来是再次有许雅钧家暴的爆料出现,小S再次正面回应了此消息,表示与老公非常恩爱,彼此互相尊重,没有问题。
试想,如果真的如传闻所言,小S也不会一次次乐此不疲地帮老公澄清了吧。或许小S和老公许雅钧确实很恩爱,一切不过是吸人眼球的谣言了吧。
话说小S除了主持造诣别具一格之外,她也很注重身材的管理和保养,性感一词同样适于形容小S,想必,这也是小S 和老公一直恩爱的原因吧。那么,小S喜欢哪些运动方式呢?
第一,跳舞。小S是喜欢跳舞的,经常练习舞蹈。在某视频平台也发布过练习舞蹈的视频,视频中小S身材火辣,可以看出她的健身能力很强。跳舞可以帮助减脂,锻炼身体柔韧性、协调性,帮助新陈代谢的提高。
第二,普拉提运动。普拉提是减脂的有效方式,坚持普拉提运动对身材管控是很有用的。而且居家就可以进行普拉提,非常适合宝妈和学生党等人群。
我们一起来学习一下这几个简单的普拉提动作吧!
动作一:复合运动
动作要领:这个复合动作它的运动幅度比较大,需要我们双手握住拉力器的手把放置于大腿处,下半身保持不动,运用拉力器使自己的上半身进行抬起落下运动,一天三组,一组20次。
动作二:手臂锻炼
动作要领:这个手臂锻炼可以很好地将我们手臂上的顽固脂肪快速消除,它只需要我们下半身保持不动,双手将拉力器从下往上进行拉伸,一天做三组,一组20次。
动作三:腿部运动
动作要领:这个腿部训练可以很好地帮助我们提臀瘦大腿,只需要我们运动下半身就可以了,上半身躺在瑜伽垫上保持不动,双手拉住拉力器,大腿克服拉力器的阻力进行上下运动,一天三组,一组20次。
普拉提动作十分的简单,而且成本特别低,效果还很大(如下图)。
小S的风格我们很难模仿,但是小S的身材管控我们是可以学习的,小编希望想要减肥塑形的你通过努力,也像小S一样活泼紧致!