聊到避孕方法好不好用、安不安全，很多人心裡都有疑問，比如避孕套過期了還能不能用？這個問題和個人健康、計劃生育都有關係。正確用避孕套能防性病、避免意外懷孕，不過想要有效果，和避孕套質量、使用方法都分不開。
避孕套過期還能用嗎
過期的避孕套不能用。避孕套大多是乳膠、聚氨酯或者天然材料做的，這些資料放久了會慢慢壞掉。一旦過期，避孕套可能出現裂紋，變得很脆，或者失去彈性。這樣一來，用的時候特別容易破，避孕就失敗了，還可能讓人感染性病。而且，過期避孕套上面的潤滑劑也可能沒效果了，用的時候不舒服，還會新增破損的幾率。
乳膠這種資料，時間長了會氧化。氧化後的乳膠硬度新增，柔韌性變差，稍微用力拉扯就容易裂開。聚氨酯雖然穩定性好一些，但過期後也會老化，物理性能下降。天然材料的避孕套同樣會隨著時間推移，出現材質劣化的情况。潤滑劑過期後，潤滑效果减弱，性行為過程中摩擦增大，避孕套受到的外力變大，破損風險自然就高了。
正確選擇和使用避孕套
檢查有效期
買避孕套的時候要看，用之前更要看，仔細檢查包裝上的生產日期和保質期，保證沒過期才能用。很多人買東西不注意看保質期，結果用的時候才發現過期了。過期的避孕套就像過期的食品，吃了會生病，用了也會出問題。養成查看有效期的習慣，是對自己健康負責。
存儲條件
避孕套要放在陰涼乾燥的地方，不能讓太陽曬著，也不能放在溫度高的地方。高溫和陽光直射會加速避孕套資料老化，就算沒過期，效能也會變差。比如夏天，車裏溫度很高，要是把避孕套放在車裏，沒幾天可能就不能用了。找個合適的地方存放，能讓避孕套保持最好的狀態。
正確使用
用避孕套得按正確步驟來。要在性行為開始前就戴上，不能中途才戴。戴的時候要把整個陰莖都蓋住，頂部還要留出一點空間，這樣射精的時候精液有地方存，不會把避孕套撐破。很多人使用方法不對，比如戴得太晚，或者沒留空間，結果導致避孕失敗。所以，學會正確使用方法很重要。
更換頻率
每次性行為都要用新的避孕套，絕對不能重複用。重複用的避孕套上面有細菌，衛生得不到保證，而且用過一次後，材質可能已經有損傷，再次使用容易破。為了安全和健康，用完就扔，別捨不得換新的。只要每次都用新的，才能最大程度發揮避孕套的作用，保護好自己和伴侶。