1、安神定志：勞宮穴能够清心火，對於因心火旺盛引起的失眠、健忘、心慌、心悸等症狀有很好的療效。按摩勞宮穴可以清心除煩，安神定志，有助於緩解因精神壓力大、焦慮等引起的失眠和神經衰弱等問題。
2、開竅醒神：勞宮穴具有開竅醒神的功效，對於中暑、中風昏迷、小兒驚厥等急症有治療作用。通過按摩勞宮穴，可以刺激經絡，促進氣血運行，有助於恢復神志。
3、清熱凉血：勞宮穴還能清熱凉血，對於血熱妄行引起的吐血、衄血、尿血、便血等症狀有一定的緩解作用。此外，對於因熱病引起的口舌生瘡、咽喉腫痛等症狀，按摩勞宮穴也能起到清熱瀉火的作用。
4、調和氣血：勞宮穴是心包經的滎穴，具有調和氣血、通經活絡的功效。通過按摩勞宮穴，可以促進氣血流通，緩解因氣血不暢引起的各種症狀，如月經不調、痛經、肩周炎等。
5、緩解局部疼痛：勞宮穴位於手掌心，對於手部的局部疼痛、手掌疼痛、手背疼痛、指關節及手指的麻木疼痛等症狀，按摩勞宮穴可以起到很好的緩解作用。此外，對於手腕部疼痛、腕關節扭傷及前臂酸痛等問題，按摩勞宮穴也有一定的療效。
6、促進消化：勞宮穴還有助於調節胃腸功能，對於胃熱引起的嘔吐、口臭、口瘡等症狀有一定的緩解作用。按摩勞宮穴可以清胃火、除胃熱，從而改善這些不適症狀。
7、調節情緒：勞宮穴通過調節心包經的經氣，還能間接影響情緒狀態。對於焦慮、抑鬱等情緒問題，適當按摩勞宮穴有助於緩解情緒壓力，恢復心理平衡。
勞宮穴什麼時候不能按
1、皮膚破損或感染：如果勞宮穴周圍皮膚存在破損、感染或患有皮膚病，應避免按摩該穴位，以免加重皮膚損傷或感染症狀。
2、饑餓狀態：在饑餓狀態下，身體處於能量不足的狀態，此時進行按摩可能會加重身體負擔，不利於健康。囙此，應避免在饑餓時按摩勞宮穴。
3、過度疲勞或劇烈運動後：過度疲勞或劇烈運動後，身體需要休息和恢復，此時按摩勞宮穴可能會干擾身體的自然恢復過程，甚至加重疲勞感。囙此，在這些情况下，應避免按摩勞宮穴。
4、酒後：飲酒後，酒精會對身體產生一定的影響，包括血液迴圈、神經系統等方面。此時按摩勞宮穴可能會加重酒精對身體的不良影響，甚至引發其他健康問題。囙此，酒後應避免按摩勞宮穴。
5、特殊人群：孕婦應避免按摩勞宮穴，因為按摩該穴位具有活血化瘀的功效，可能會對胎兒造成不良影響，甚至導致流產。此外，對於患有嚴重心臟病、高血壓等慢性疾病的人群，也應在醫生指導下謹慎按摩勞宮穴，以避免引發其他健康問題。
按摩勞宮穴會失眠嗎
一般來說，正確按摩勞宮穴不會導致失眠。相反，勞宮穴具有安神定志的功效，對於因心火旺盛、精神壓力大等原因引起的失眠和神經衰弱等問題，按摩勞宮穴可以起到一定的緩解作用。如果在按摩勞宮穴時手法不當，如用力過猛或按摩時間過長，可能會對身體產生一定的刺激，進而影響到睡眠品質。此外，個體差異也是影響按摩效果的重要因素。有些人可能對按摩勞宮穴的反應比較敏感，可能會出現一些不適的症狀，包括失眠等。