教師職業倦怠是指教師在長期從事教學工作後，因為一些因素的影響，如工作壓力、感受不到來自學生的迴響等狀況，教師產生了工作疲倦的感覺，喪失了工作積極性和工作幹勁，這種狀況稱為教師職業倦怠。教師職業倦怠會對教師自身和學生都會造成負面的影響。現時，國內外學者對教師職業倦怠的階段以及產生的原因，進行了較為深入的探討。本文將從三個階段特徵的角度來深入分析教師職業倦怠現象。
教師職業倦怠三個階段特徵
一、情感疲乏期
情感疲乏期是教師職業倦怠的第一個階段。這個階段中，教師開始感到很累，感到自己的工作沒有什麼意義，學生也缺乏信任感對教師的指導進行回應。其原因可能包括個人特質因素、工作壓力、家庭作業負擔過重等。這個階段，教師需要重新審視自己的價值和使命，調整其情感狀態，積極調節和管理自己的情感。
二、認知疲乏期
認知疲乏期是教師職業倦怠的第二個階段。這個階段中，教師感到對學生的認知能力减弱，沒有真正進入到學生的心理中，也沒有達到學生教育和科研工作的最佳狀態。其原因可能包括缺乏動力和被動地接受教育、耗費過多的精力以及教學負擔過重等。這個階段，教師需要從認知上進行反思，形成批判性思考能力，為自己的工作製定一個明確的目標。
三、行為疲乏期
行為疲乏期是教師職業倦怠的第三個階段。這個階段中，教師的行為有些疲態，沒有能够快速有力地解决問題和尋找合理的教學方法和手段。其原因可能包括沒有解决好與同事之間的關係和學科競爭問題、學校環境不友好和與家庭工作的衝突等。這個階段，教師需要積極的調整自己的行為，並尋找更有效的解決辦法，製定一個積極的工作計畫。
綜上所述，教師職業倦怠是一種常見的現象。其主要的原因包括個人因素和工作環境因素。針對三個階段教師的職業倦怠特徵，可以建立起解决和應對的對策措施，讓教師恢復正常水准，並為更好的教學品質，取得更好的教學效果提供保障。