子宮是女人身上十分重要的器官，在平日裏，人們要想讓自己的子宮發育的更加成熟的話，就需要採取有效的措施進行應對，那麼，哪些食物可以促進子宮發育呢？
1、堅果類食物
堅果被譽為植物精華，富含營養和蛋白質，可以和豆類相媲美，堅果內的維他命E、微量元素可以修復子宮創傷。不過，堅果油脂多，要合理食用，避免肥胖。
2、穀類食物
穀類食物富含維他命E、蛋白質及澱粉等物質，維他命E可以抗氧化，促進子宮細胞生長，有助於子宮發育及卵巢健康。蛋白質可以保護子宮正常發育，女性可以多吃玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥及小米等。
3、白蘿蔔
白蘿蔔不僅可以作為蔬菜食用，更是一劑良藥，很多人把白蘿蔔稱為地下小人參，白蘿蔔水分高，富含維他命C和礦物質，具有防癌功效，可以抵制癌細胞。為了預防子宮疾病可以多吃白蘿蔔。