鳳梨是比較常見的一種水果,它一般都是要泡鹽水之後再吃的,這樣可以去除裡面的鳳梨蛋白酶,避免刺激口腔,還可以改善味道,讓鳳梨吃起來更加香甜,如果沒有鹽水,可以直接泡熱水,或者泡小蘇打。
鳳梨除了泡鹽水還可以泡什麼水
1、熱水
鳳梨中的鳳梨蛋白酶不耐高溫。浸泡在熱水中也會分解這種物質,但鳳梨中的維他命和礦物質等營養物質也會流失。囙此,鳳梨可以用熱水浸泡,但一般不建議用熱水浸泡。然而,如果你吃熱水浸泡過的鳳梨,對人體的刺激會相對小得多。
鳳梨中含有大量的鳳梨酶,如果鳳梨不浸泡,可能會劃傷口腔和舌頭。在熱水或淡鹽水中浸泡10-15分鐘左右,不僅可以降低鳳梨酶活性,還可以改善鳳梨的口感。鳳梨含有豐富的維他命、蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質,可以减肥、減輕水腫、增進食欲。但是,如果患者有胃部炎症,一定要少吃鳳梨,不要空腹吃鳳梨。
2、小蘇打
準備一小碗冷開水,加入一勺小蘇打,攪拌至沸騰。將鳳梨塊浸泡2-3分鐘,然後直接食用。
蘇打水是鹼性的,可以溶解鳳梨中的有機酸,去除鳳梨的酸味,使鳳梨味道更甜。每個人都不妨試一試。
將鳳梨浸泡在小蘇打水中的原理與將其浸泡在鹽中的原理相同,只是小蘇打更好並且節省時間。只需要幾分鐘就可以把鳳梨泡好,這樣做出來的味道更香更甜。
鳳梨怎麼吃比較好
鳳梨既可以新鮮食用,也可以加工食用,可以加工成糖漿、鳳梨汁、鳳梨醬等鳳梨罐頭。食用新鮮鳳梨時,可以將其放入鹽水中浸泡30分鐘左右,然後放入冷開水中浸泡,以去除鹹味。這可以實現脫敏。蘸一些鹽水可以使味道更好,但這可以破壞鳳梨中的蛋白酶活性,避免引起過敏。飯後最好生吃鳳梨,以免引起腹痛。
每次吃鳳梨的量應控制在鳳梨的1/5以內。如果鳳梨比較大,則應控制在1/6以內,並且連續食用時間不得超過三天。否則,會有不同程度的點火。
吃鳳梨的注意事項
1.買鳳梨時,看一下鳳梨的葉子,然後選擇葉子較長的。這種味道更香更甜;
2.要買一個淺黃色或亮黃色的鳳梨,這是一個成熟的鳳梨。最好不要買青色的鳳梨,因為它通常不成熟;
3.買一個比感覺柔軟的鳳梨更硬的鳳梨,因為它可能已經變質了;
4.選擇鳳梨香氣濃郁的鳳梨,而不是酒精或口味較淡的鳳梨,因為這些鳳梨已經腐爛且不成熟。